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くーふー

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歯医者おわったぁぁぁぁぃい!
麻酔切れて痛くならないといいな😭
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すやり

すやり

風邪引いたのか節々がいたい。
まだ37.3度だけど多分これ夜中に高熱出るパターン。
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えだまめ

えだまめ

日焼けしたくないから真冬でも日焼け止め塗ってて
割と白くなった!
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N子

N子

ダイエット

するする詐欺
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こう

こう

胸トレ

チェストプレス
40kg13×1 47kg10×1 54kg8×1

インクラインチェストプレス
15kg10×1 25kg9×1 20kg10×1

インクラインダンベルプレス
16kg9×1 14kg10×1 12kg15×1

ディップス
補助7kg10×1 補助20kg15×1

ペックフライ
33kg12×1 26kg15×2

計15セット
1時間
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りー

りー

もう、ええて。
短いスパンで2度も風邪引いて
2026年どうやって生きるんよ
#ひとりごと
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ꪑコログ.kkgrꪑ

ꪑコログ.kkgrꪑ

歳をとるにつれて、毎日の体のメンテナンスが増えていく( ◜࿀◝ )
だが、メンテナンスのお陰で(見た目の…ボソァ)若さは保っている!はず!
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しおチャン

しおチャン

小指ぶつけた痛い🥲
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りゅしー

りゅしー

今回の熱。
コロナだったぽい[疑っている]
味覚嗅覚が昨日から分からなくなってる•̩̩̩̩ᯅ•̩̩̩
特に塩味が分からず、味噌汁も味しないしポテトチップスのうすしおなんか全く味がしない💦

3kg痩せて食べなきゃいけないのに味がないなんてもっとムリ( ・᷄ὢ・᷅ )
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はなめん

はなめん

風邪ひいた
グラのせいということにしとく
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反省中໒꒱ ·ིྀ̩͙⋆.*・゚

反省中໒꒱ ·ིྀ̩͙⋆.*・゚

勘違いじゃなかった、やっぱり38.2度(っ◞‸◟c)
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歯医者おわったぁぁぁぁぃい!