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はな
ポポみけぽですが、こんな私でも友達になってくれる方男女関係なく大歓迎です！
話しかけてくれると嬉しいです☺️
よろしくお願いします！
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ぜるびー
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だれかのさぶ
これが黒歴史になるんやろな…
将来可愛くなったりかっこよくなったりした場合のみやけど
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マヨツナ
#雰囲気のせてる
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X
雰囲気送るので話しませんか〜！
こちゃ待ってます！
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ハーロック
存在していていいか、わからない
生まれてきてごめんなさいと思っている
もし、そんなひとがいるならば
自己肯定感を上げることをおすすめします
ネガティブ思考から、ポジティブ思考に切り替えるのです
世界は変わって見えるようになります
僕はそうやってネガティブ思考から脱しました
ネガティブ思考がいけないわけではないのです
危機を察して回避するための大切な能力です
ただ、これが前面に出てくるといけない
常にネガティブは、自分に悪影響ではないかと僕は思います
では、どうやって自己肯定感を上げるか
僕がやって1番効果があったのは、スリーグッドシングスという手法です
毎晩寝る前に一日を思い出し、良かった出来事を3つ書き出します
僕はスマホのメモ帳を使いました
なんだっていいのです
良い天気だった
昼に食べたラーメンが美味しかった
電車で座れた
この程度でも全然構いません
これを欠かさず毎晩続けます
すると、脳は次第に自動的に常に良い事探しを始めます
ポジティブ思考になる、ということです
ポジティブ思考になれば、自分の良いところが見えるようになります
結果、自己肯定感は上がります
今、もし自分に自信が無いひとがいるとすれば
僕は伝えたいことがあります
堂々と、胸を張って生きてください
あなたの人生は、あなたのものです
他の誰かのものではないのですよ
自分を支配する親、配偶者、教師、上司、医者がいるとすれば、そのひと達はただの脇役です
自分の人生の主人公は、あなたしかいません
自由に生きて、いいのですよ
やりたいことをやって、生きればいいのです
もちろん責任は自分持ちです
自由とは、そうしたものなのです
人間はみんな、生まれては死んでいきます
そういうものなのです
永遠に続くものなど、この世にはありません
唯一変わらないのは、全ては変化するということだけです
誰かの支配を受けていれば、間違った安心感はあるのかもしれない
でもそれは、幻想です
どうか、ご自身の人生を生きて欲しい
世界は、とても美しいものなのです
それを、知って欲しいです
僕はそう、願います
#希望
希望の星
13313
ぐっさん😺
一昨日、上司に怒られました(私が全部悪い)[大泣き]
つい…カッとなり、机の上にあったカッターナイフで…首を…ついでに電ドリで穴を空けて、
川に沈めました[目が開いている] ペットボトルの[疑っている]
昨日確認すると、小エビ1匹捕まえれました[大笑い]
そんなこんなで木曜日ですね[ほっとする]
もう9月も中旬で月日が立つの加速してる気が(笑)
#川遊び
1138
つき
朝起きてすぐの空、綺麗でした❁¨̮
昨日はやり切った感あり、ほぼ定時で帰れました。今日は残業ありますが、日勤2日目頑張ってきます︎✿
昨日帰り🦌親子に遭遇し、ほのぼのしました☺️
では、皆さんも良い1日になりますように☆。.:＊・゜
#おはようGRAVITY #イマソラ #空と雲 #お弁当 #GRAVITYお弁当部
風景の星21156
ﾘｮｰﾀ
9/10Sunday湖北ﾄﾞﾗｲﾌﾞその3
琵琶湖のほとりの小さな湖、
西の湖で有名？な沈没船を撮ってみた。
今の人はこういうのを
「ｴﾓい」って言うんか分からんけど(笑)、
確かに何とも言えない雰囲気の写真やなぁ。
そういや昨日の仕事の帰り道
かなり嫌な事あったし、
今日は気分切り替えれたらいいなー
虎ﾁｰﾑも今日「ｱﾚ」決めちゃいなー
9280
ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
笑顔いっぱいの毎日渋谷〜外国人観光客に人気の街❣️
スクランブル交差点が珍しいようですね😉✨✨
今日も残暑厳しそう〜☀️💦
無理せずお過ごし下さい😉💖✨✨
#幸せのかたち
#写真好きな人と繋がりたい
#心が和む瞬間
#幸せなひととき
#素晴らしい瞬間
スクランブル交差点
アロハの星50207
๛🎃 秋 🍭👻
昨日のおまかないごはんは、高野豆腐とお野菜の炊き合せと、ガーリックソースのチキンソテーと、またまた炊き込みごはん！🍱
急遽色々大変だったおつかれ若手くんのために、好きなメニューをリクエストしてもらったんだけど、正直ほんとwwwww(炊き合せとかちょうめんでぃーwwwww💥💥💥)
コンロフル稼働したら、やっぱりめちゃくちゃ暑いねまだ... ﾁ───(｡⌓°꒷꒦⎞───ﾝ
よし！٩( ⑉ `ꇴ´ ⑉ )۶✨
ちょきん！と仕事終わらせて、今日も推しを探す旅に出るか！🎮✨
#おはようGRAVITY
#GRAVITYごはん部
#全日本もう帰りたい協会
#GRAVITY写真部
#DBD
ホシキラ
4489
ゆうゆ🌻
おはようございます☀
午前中に会議なんです。
ど緊張するけどやるしかない
心落ち着かせて頑張ろっと
※写真の「平常心」は仕事用ノートのメモ📝
下手っぴな字[大笑い]
素敵な木曜日を✨
#今日も笑顔で #おはようGRAVIT
#言葉 #手作り好きな人と繋がりたい
優しくなれる言葉2445
🐦鳥bot🦅
#鳥
2895
negio73
股間揉み職人しまおさん。
モミモミしながら寝る
これが最大級の甘え方[ほっとする]
お次はトラ。
重いけど可愛い[泣き笑い]
近づいただけで
お腹撫でます？のハナグレちゃん[泣き笑い]
みんな違ってみんないい[ハート]
#GRAVITYねこ部 #猫好きさんと繋がりたい
#うちの子の可愛い瞬間 #今日の癒し
#おはようGRAVITY
おはようございます[惑星]
今日から出勤します[泣き笑い]
ご心配をおかけして
すみませんでした🙇♀️💦
ネコの星894
こむぎこっこ
苦手な方はコメント欄スルーで〜[大笑い]
おはようございます。
人に踏まれそうだったので
ティッシュに乗せて
茂みへポィっと。
よくできるね、の声援⁈を
いい意味で捉えた。笑
無理なく 穏やかな
優しい一日になりますよいに。
╰(*´︶`*)╯♡
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