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ゆーみ
本格的になる夜勤明け
回復に必死になる休み
ほぼ回復して出勤
たまにくるお決まりのパターン
6
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も ち
みー
あ、昼休憩でベンチすこしやったなw
60-100-130-150-165-172.5
感触がめっちゃよい✌︎('ω')✌︎
夜の部〜
スクワット
60-100-140-160-185
200のあっさいあっさいスクワットwww
ベンチプレス
60-100-140-160
170がおもかった💦
流石に2回目はw
140
10回に成功！
レップ更新だ✌︎('ω')✌︎
さ、また明日もベンチやろw
workoutの星
しゅあ
IMAWANOKIWA
ヒィ〜ちゃん❤︎
たーたん
運動
❌
体重
64.3kg
明日からまたちゃんと運動🏃♀️します
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