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りょうか

りょうか

ココ最近眠りが浅すぎるし、寝ても疲れが取れない
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あおさん

あおさん

うつ症状しんどすぎる。
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遺影系ホスト とわ

遺影系ホスト とわ

オールはやっぱりしんどいでごわす
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ヒサ

ヒサ

おはようございます。
ノルマ+ケーゲル完了
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まさ

まさ

夜勤のみんなおつかれさま
日勤のみんな頑張って下さい
僕は寝ます
久しぶりの夜勤
疲れた😪
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たかを😁

たかを😁

腰痛でコルセットを巻いている
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ああああ

ああああ

解体作業とかやってると固い木ってめちゃめちゃ固いなぁって思うんだけど特に分別する時に接合金物を取らなきゃいけないからマジでしんどいんだけど姿勢を建造物に合わせなきゃいけないからデッドリフトとかスクワットみたいに理想のフォームを選びに行くことが不可能なわけでその中でも複合的にこの姿勢は変な負担掛からないなーみたいなとこを探しに行くの考えてるんだけどさ肉体労働って応用スポーツだと思うし働いてる人の体見てもめっちゃ歪んでるかめっちゃ綺麗かのどっちかなんよね、歪んでくのは全然わかるんよ身体の軸と圧の使い方って意識しにくいから自然に任せてたらスウェイバックとかフラットバックになってくよな〜って思うんだけど、姿勢ができてる人って何でそれができてるのか結構不思議で、負荷に適応するために選んでった結果なんだろうけど感覚でその正解引き当てるのヤバいなぁって思うんよね
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