投稿

るん
昼夜逆転なおすぞー
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しょうゆ
カロリー書いてるとこはチート。基本毎日1500カロリー。筋トレPPL分割にしては足りないかな?走力上げるには距離足りない?
#筋トレ #ランニング #ダイエット


johan
全然寝てない時間

はじめてのダイエット
期限ギリギリにギリギリ目標達成‼️
来月は43キロ台目標なので引き続き頑張ります‼️

42.195km
回答数 7>>

johan

ayu
後半辺りで頭痛がしてきて
今、限界に迎えてる

零
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くまゆ
え、相手月の可能性ある?
え、レオくん?

ぽめり

さとう

ももた

さぷも
#goldenokinawa

メル

えびま

ダチう

みゆう

ちきち
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