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める໒꒱

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不安が襲ってきた時の対処法ってありますか?不安が襲ってきた時の対処法ってありますか?

回答数 57>>

最近は
家だったら
一旦寝転がって深呼吸を繰り返す。
好きなYouTuberをみてぼーっとする。

職場だったら
1人になれる空間に逃げて深呼吸を数回して、自分に「大丈夫だよ。よく頑張ってるね」って心の中で伝える。
をしてます( *´꒳`*)♡
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きの

きの

普通って1年目から15日も有給でるの…???(10日しか経験がない)
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norion

norion

純恋歌
作詞:長渕剛 作曲:長渕剛

好きです 好きです 心から
愛していますよと 甘い言葉の裏には
一人暮しの寂しさがあった
寂しさゆえに 愛が芽ばえ
お互いを知って 愛が終わる
別れは涙で飾るもの
笑えばなおさら みじめになるでしょう
こんなに好きにさせといて
「勝手に好きになった」は ないでしょう
さかうらみするわけじゃないけど
本当にあなたは ひどい人だわ

だから私の恋はいつも
巡り巡って ふりだしよ
いつまでたっても恋の矢は
あなたの胸には ささらない

タバコを吸うなとか 酒を飲むなとか
私の勝手じゃないの
好きでもないくせに 好きな振りをするのは
よして欲しいわ
くやしいけれど ほれたのは
どうやら私の方だったみたい
「別れの舞台はどこで?」などと
おどけてみせるのも これで最後ね
さよなら さよなら 心かよわぬ恋など
さようなら
こらえきれない涙よ
出来る事なら笑いとなれ

だから私の恋はいつも
巡り巡って ふりだしよ
いつまでたっても恋の矢は
あなたの胸には ささらない

だから私の恋はいつも
巡り巡って ふりだしよ
いつまでたっても恋の矢は
あなたの胸には ささらない


[せつねぇ〜]
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🐓

🐓

人に刺さる言葉を紡げる人間になりたーい!
語彙力がほしい!言語化上手くなりたい!
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しおぱん

しおぱん

休日はゴロゴロ派?それともアクティブ派—!!休日はゴロゴロ派?それともアクティブ派—!!
在宅自営業なので休日……🤔
寝てますね
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のの

のの

もやもやいらいらしてる時にケンティーがTHE☆アイドルしてる姿を拝見すると、荒んだ心が洗われます🙏謝謝
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凛々蝶

凛々蝶

「黒っぽい蛇はヤマカガシではない」って考えてる人に「黒いヤマカガシもいるぞ?」って言ったら「何言ってんだ、コイツ…」みたいな反応返された。
有毒の蛇を無毒の蛇と誤認したまま捕まえにいって咬まれてもいいって言うなら何も言わんけどな。
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みみみ

みみみ

油性溶剤塗料を取り落とし作業机にぶちまけ、その洗浄液もぶちまけた午前3時。
皆様いかがお過ごしでしょうか、木菟です。
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あんこ@

あんこ@

悲報 ウマのチャンミ決勝
疲れてたのかエントリーを忘れて寝ちゃってたら日が変わってた…。
号外集めしてた編成で自動エントリーされてる(笑)
これはちょっと無理ゲー。
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あてし

あてし

かわいすぎておわり
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ただの

ただの

この騒動全然知らんくて色々調べてたりしてたらめっちゃ面白くて寝れねぇ
楽しいなぁ
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ハルカ

ハルカ

最終章1日目も濃かったな ファイトクラブ勝利アツかった〜〜!! そんで何気に今日も全利確か?!
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ひ

霧雨愛をロスワより高度にやってる人って存在しないと思う。ロスワはいつまでも霧雨を脇役と思ってるから。
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あてし

あてし

ジーンズの穴に手を突っ込みたい
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せいや

せいや

完全に策略家なんだよなー

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MuTsuKi

MuTsuKi

6年という月日が流れに流れているのに
何故かあの頃で止まったままの自分が
まだいると再認識
なんだかんだ止まったまま、それらも含めて自分なんだろうと受け入れて頭の片隅に置いたままなんだろうな。
執着でも未練でもない、あの頃はあの頃で1番楽しかったからかな。1番自分でも眩しかったくらいに
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