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にく
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輝星姫
yu
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ランドル
#なんかみた
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ろん
ありがとうみんな！
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えるねこ
話題変えよーって言われるww）
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快空
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いもけ
4
まぐじ
#間取り図ミステリー
#増田貴久
3
アボカド💪🥑
【スクワット】
100kg×7×3
【レッグプレス】
165kg×8
155kg×10
【ブルガリアンスクワット】
28kg×7
28kg×5×2
【レッグエクステンション】
96kg×12
96kg×11
89kg×13
【ケーブルオーバーヘッドエクステンション】
41.25kg×13
43.75kg×18
46.25kg×13
46.25kg×14
大腿四頭筋が不細工過ぎるのでもっと脚トレ頑張りたい。
あと、OLC65周年の特別株主優待でディズニーのチケット確保しておきました。
トレーニーの星
1121
ゆきｨ
9
なお
#報道ステーション
Sao★ち
3
いるか
人の心踏みにじりやがって……憤りしかねぇ
がんばれ……がんばれ……！
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青山
5
ゆーす
そういうことね
ハルノ
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