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投稿
なむさん
1
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な
この仕事してるとなかなかきつい。ストレスだよそれが
3
蒼🐬
回答数 149>>
あとは有酸素運動
歩く(1日1日、歩数増やす(距離を伸ばす)
ウォーキング
普段歩くよりすこし早いペースで
腕をふる。息があがらないように
競歩
足は常に地面につけたまま
早歩き。ランではない
ランニング
冬はやめておけ。肺が死ぬか喘息になるぞ
寒い時は歩いたり筋トレでも充分
ごま団子®
たまには熱出て寝込みてーよ
3
がるる
熱が冷めることは発散されるまでない。
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なつみ@
2
アイオ
イネファ餅出ちゃったけど。イネファ餅ってイネファ以外に使えるのこれ？
6
あかな
2
どんぶ
ぽに🍐
5
ノブリ
お疲れ様でした
#さつきとーく
2
m.a.y46◢
#さつきとーく
2
はまち
7
いくら
うまそう(*ﾟﾛﾟ*)！！
7
こば🕊
お疲れ様！！
#みーきゅんとーく
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