共感で繋がるSNS
投稿
しろくま🐻❄️
4
関連する投稿をみつける
のの
Girls onlyの星
喪女
絶対に
本当にこのままだったら死ぬ
普通にやばいからこれ
最近体重計乗ってないよね？
怖いからだよね？
現実見なさい
試験終わったら運動しなさい
1
やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
病棟からの外の様子
だんだんと夜を迎えています
西の方角はまだ夕方の名残ですね
最高気温6.7℃ ただいま3.8℃
午後は院内散歩🚶休憩しながら
のんびり過ごしました
夕ごはんゆっくりいただきました🥢
今晩も痛みとお付き合いしながら〜
熱発もありませんように🙏
皆さま
あたたかくなさってやさしい夜を✨
#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#入院生活
3
あまえび🦐
1
._.zz._.
さり
寒いけど走ると暑くなるね
1
ポン
痩せさせてくれる！とか
お腹を引き締めてくれる！とか
筋肉を付けてくれる！とか
いろいろと求めるものはあると思います。
ただ勘違いはしないで下さい。
必要なトレーニングは組みます！
必要な食事のアドバイスはします！
あなたの生活に合わせたプランを考えます、
でもね。
やるのはあなたです！
そのトレーニングを頑張るのはあなたです！
目の前の食材を選ぶのはあなたです！
トレーナーは、あなたに替わってトレーニングをすることも、食べ物を食べることもできません。
冒頭の『〇〇をしてくれる』では、理想の身体に近づきません。
やるのはあなたですから。
と、感じる時もありますが、優秀なトレーナーは、内発的動機づけをコントロールしてくれます。あくまでも自分から『〇〇したい』という気持ちにさせてくれます。
ただトレーニングが好きな人とトレーナーの違いは、そこら辺かも知れません。
自分はもちろん前者ですw
では、今日はここまで。
大会出ない系トレーニの星 もっとみる 
話題の投稿をみつける
チア子
むしろロッテ愛が深まった(*˘︶˘*).｡.:*♡
7
れぃ
1
みけ
5
ふみふ
2
生きろ
CoCでもダブルクロスでも情報収集必要だから、自陣のお手伝いってことで関わって、情報集めて報告するとその人の仕事が楽になるよ〜的な
流々
10
あっこ
どこで覚えてきたん笑
7
あれな
1
ウミカ(
5
圭
4 もっとみる
関連検索ワード