投稿

ポン
痩せさせてくれる!とか
お腹を引き締めてくれる!とか
筋肉を付けてくれる!とか
いろいろと求めるものはあると思います。
ただ勘違いはしないで下さい。
必要なトレーニングは組みます!
必要な食事のアドバイスはします!
あなたの生活に合わせたプランを考えます、
でもね。
やるのはあなたです!
そのトレーニングを頑張るのはあなたです!
目の前の食材を選ぶのはあなたです!
トレーナーは、あなたに替わってトレーニングをすることも、食べ物を食べることもできません。
冒頭の『〇〇をしてくれる』では、理想の身体に近づきません。
やるのはあなたですから。
と、感じる時もありますが、優秀なトレーナーは、内発的動機づけをコントロールしてくれます。あくまでも自分から『〇〇したい』という気持ちにさせてくれます。
ただトレーニングが好きな人とトレーナーの違いは、そこら辺かも知れません。
自分はもちろん前者ですw
では、今日はここまで。
関連する投稿をみつける

生理食塩液

キモキ餅

なな
腰痛い
だるい
寝ても寝ても眠い(*pω-)。O゜

黑
働いてる人に生かされてるんやで
働いてる事は誰かの生活を支えてる
お忘れなく。

iceberg
まともな血管持ってるみなさん大切にしてね。
もっとみる 
話題の投稿をみつける

てけね

ぎこ

綾町

朝から
これパンフレットじゃなくてCGWORLDだよ
なんか制作のあれこれの密着裏話なんだけど
プロジェクトXかも
ガイアの夜明けか???
なんだこの本…………

あん🎈

ちュろ

なつみ@

あやね

鈴(すず
レッコーとは何ですか?
レッコーは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「レッツゴー」の略語として知られています。この言葉は、何かを始める時や、行動を促す時に使われることが多いです。
使用シーン:
友達と遊びに行く時や、イベントに参加する時に「レッコー!」と言って、盛り上がることが一般的です。
SNSやメッセージアプリでも、軽いノリで使われることがあります。
語源:
「レッツゴー」の音を短縮した形で、カジュアルな会話に適した表現として広まりました。
この言葉は、特に若者文化やポップカルチャーの影響を受けているため、使う場面や相手によっては、少しカジュアルすぎると感じられることもありますが、友達同士の軽い会話にはぴったりです。

ありえ

もっとみる 
関連検索ワード

