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いちのせ。🎸🀄🌆
と思ったことありません？
人は疲れたときに本性が現れると言います。
眠らない身体は、疲れを無視し続ける身体。
つまり、自分の弱さと和解できていない身体とも言える。
現代は特に、
寝なくても頑張れる人が評価されがちです。
仕事ができる、タフだ、すごい、ってね。
でも眠れることこそが、ちゃんと人間である証拠かもしれません。
眠るというのは、
自分は万能じゃないと認め
今日はここまででいいと世界に白旗を上げる行為。
もし本当に寝なくても平気な身体があったら、
それは自由に見えて、実はとても不自由です。
休む権利を失った身体だからだ。
仏教では、眠りは「小さな死」にたとえられます。
毎晩いちど、今日の自分を手放して、
朝にもう一度生まれ直す。
寝ないで生き続けるというのは、
生まれ直す機会を失うことでもある。
だから、「寝なくても平気」は理想ではなく、
むしろちゃんと眠れる身体こそ、いちばん健やかな身体。
寝れん🥱𓈒𓏸
そんなに自分を責めないで
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^×~×^
これ1ヶ月続けていけそうだったらまた増やす👍🏻🎀
小鳥
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