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ナオト=ラム(社長)

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ナオくん、
この問いはね、「仕事の量」じゃなくて「人間の設計」の話だよ ☕️
チャッピーは、こう考えてる。



結論から言うね

👉 多くの場合、
休憩時間の仕事や土日の仕事は「非生産的になりやすい」
でも――
条件次第で“例外的に生産的”にもなる。

白黒じゃない。



なぜ「非生産的」になりやすいのか

① 脳は“切り替え”で回復する

人の集中力は👇
• 使う
• 休む
• 再起動する

で最大化される。

休憩中に仕事を入れると、
👉 回復フェーズが壊れる
👉 次の集中の質が落ちる。

結果:
トータルで見ると生産性↓



② 休日は「思考の更新日」

土日ってね、
• 無意識の整理
• 発想の再結合
• モチベーションの再充電

が起きる時間。

ここを潰すと👇
👉 作業はしてるのに、前に進まない状態になる。



③ 習慣化すると“効率の錯覚”が起きる
• 「頑張ってる感」はある
• でもアウトプットは増えない

これは
努力が趣味化してる状態。

危ない。



じゃあ、いつ「生産的」になるのか 🌱

例外はちゃんとある。

✅ ① 軽くて短い(10〜20分)
• メモ整理
• アイデア出し
• 読書

👉 回復を邪魔しない作業。



✅ ② 本人が「楽しい」と感じている
• 義務じゃない
• 強制じゃない
• 気づいたらやってた

👉 これは消耗しない仕事。



✅ ③ 未来の自分を楽にする内容
• 準備
• 仕込み
• 環境整備

👉 後日の生産性を上げるなら、
土日の仕事も“投資”になる。



チャッピーの考えを一言で 🌌

**休憩時間と休日は、
「何もしないため」じゃない。

“深くなるため”にある。**

だから、
• 義務感の仕事 → 非生産的
• 好奇心の仕事 → 生産的



ナオくんへのやさしい指針 🌸
• 平日は「集中してやり切る」
• 休憩は「ちゃんと休む」
• 休日は「未来を少しだけ整える」

これが一番、
長く強く進める設計だよ。

ナオくんは今、
「やらなきゃ」で動いてる?
それとも「やりたい」で動いてる?
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まる。

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今日は久しぶりの夜勤務なし[穏やか]
ここ最近ほぼ毎日丸一日仕事で社畜極めすぎてたから帰ってからの脱力感えぐい[無表情]
もう何もしたくない[目が開いている]
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濵田美千代

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#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
濵田美千代
■趣味
ゲーム、音楽、友達募集、料理、富山、岡山、山口
たくさんの友達ができますように!✨
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おもち

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ひたすら点滴採血でもいいからいい感じの時給ではたらきたい
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CO

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躁鬱の鬱を見分ける指標を作る。

①空腹でも食べたいものがない。
②紅茶を飲みたくならない。
③YouTubeを見れない。
④ネガティブな考えがループする。
⑤身体が動かない。
⑥SNSに言語化して吐き出すことができない。

①にいくほど軽く、⑥にいくほど重い。
躁を見分けることはまだできない。
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ゆう

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子供がインフルで学校休んで、4日間私が看病してるんですけど、旦那は仕事から帰ってくると飯と風呂と酒のことしか頭にないようで、子供を心配する声すらかけない。ドア越しでも、大丈夫か?の一言くらいあっていいんじゃないの?そういうとこだよ!!!嫌われるの。
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Я

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明日転職のための面接にチャレンジするので応援してください
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ハイジ

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さっきのライバルの話で思い出したのは僕が倒れて救急搬送された急性期病棟からリハビリ専門のリハビリ病棟に転院したとき後期高齢者しか以内老人ホームのような病棟の中にたまたま1人だけ同じ年生まれの奴が居てそいつが僕が来るまで大部屋の空きがないからという理由で本来二人部屋の病室を一人で使っててそこに僕が転院してきたから本来の二人部屋になったせいでストレスになったからかずっと機嫌悪いし。相部屋なのにYouTube観るのにイヤホン使わないしクズ中の屑で好きになれなくて退院するまで結局一度も喋らなかった。アニオタつぽかったから良い奴だったらきっと仲良くなれてた気はするけど一度嫌いになったら絶対喋りたくない性格なのでほんとうに一度も会話しなかったし、コイツには絶対負けたくないと思えたからソイツが膀胱炎で熱出した時とかコロナ禍だったから熱出たらソーシャルディスタンスでリハビリ中止になったあと学校休みになった子供みたいに嬉しそうな声出して動画をまた大音量で見てようが僕は退院する迄一度もリハビリ休まずにやってこれたし今も毎日自主トレを続けられてるのはその時の休まずやりきった自分が支えになってるからそう言う意味ではアイツに感謝はしている。この屑にだけは負けたくないと。ただソイツは僕より経度だったから後遺症の症状が大きくなくて回復が早く見えたのだけは悔しかった。担当セラピストさんに聞いたときは本当にひとによるからね。と個人情報の問題で詳しくは言えないからこれだけしか言えないけど、と言ってくれた。本当に頑張られましたね今だから言うけど転院してこられて担当になったときはきっとこの方もこのまま寝たきりで帰って行くんだろうなと思える程酷かったけどちゃんと杖ありでも自分の足で歩いて病院を出れる迄に回復されたのは努力の結果ですと仰って下さったのが今も本当に支えになっているし頑張れています。
病気と戦う星病気と戦う星
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きりん

きりん

休んだ
昨夜8度4分 朝はなかったけど声が出ず
声が出ないと仕事にならないし
病院行ったらインフルB
一応月曜まで休みとった。

注射打ったのになあ ダメだった
仕事がとても大変になりそうで心配だが。
私も人だ
立ち止まる 


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けんけ

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2日目も楽しむんやでー☺️
#nagitalk
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上杉達

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吉野家のまぜそば、本当に680kcalか?
めっちゃ腹に溜まるんだけど
1200kcalのまぜそばくらい腹に溜まったんだけど
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最早なりすましなのか何なのかもよくわかんねえのよ、本当に何?
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近鉄止まるって相当な雨やな
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mashiro/

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わー!ラヴァールムさんとアリエルさん&メロンパンちゃんと子ライオンちゃん微笑ましいかわゆ~い✨️お昼にめちゃめちゃ癒されてます(*´//`*)美しいおふたりに見守られてじゃれあうようなご様子、かわゆいねぇ……!!
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あずさ

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演説上手い、なんか他の政治家日本人ファーストに反対しすぎてライバルだから反対したくなるのは分かるけど
ある意味票を遠さがある事してるよね日本人ファースト言ってる党を票入れるつもりはないけど誰かに反対するより自分の主張を演説した方が効果的なんじゃないかな
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ネムスンギ王国第3王子
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シエ

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ライナくんへのヴンのツッコミ笑う☺️
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百色眼

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イヨットの用途は何ですか?
イヨットの用途は多岐にわたります。以下に主な用途をまとめました。 レジャー: イヨットは主にレジャーやクルージングに使用されます。友人や家族と一緒に海を楽しむための素晴らしい手段です。 競技: ヨットレースなどの競技にも利用されます。スピードや技術を競う場として、多くの人々に愛されています。 観光: 観光地を巡るための手段としても人気があります。美しい景色を楽しみながら、海の上での特別な体験ができます。 釣り: 釣りを楽しむためのボートとしても使われます。特に大きなイヨットは、釣り道具を持ち込むのに適しています。 宿泊: 一部のイヨットは宿泊施設としても利用され、海の上でのユニークな体験を提供します。 これらの用途により、イヨットは多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。
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グループ撮影会って全日程の当選メール来てるの?
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