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ゆぅ
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Boo
アキト
腹斜筋って言うのかは知らないが、絶対に腰を反っては行けない
腰だけは反町隆史になっては行けないのである。
昔通っていた整骨院の先生とか、うちの親とか間違えだらけのゴミ知識
腰を反ると大抵悪化する。
当たり前だ。
日常生活で腰を支える筋肉が衰えてきてるのに、更に負荷をかけるからだ
頭が悪すぎてお涙頂戴だ🤦♀️
泣きたくなる。
整骨院の先生とかも、免許取るの苦労したのに、所詮肩書きだけかよ🤦ガッカリだ。
僕はこの世はイイネの数や、動画の再生数が絶対では無いと思っている
常に間違えてるかもしれないと疑っている。
皆やってるから自分に適したやり方とは限らないのだ╮(๑•́ ₃•̀)╭
頭が残念無念また来週の人ほど
皆やってるからやれ！！
とバカのひとつ覚えに命令してくるだろう
知識も無いしちゃんと勉強してない癖に笑わせんなよ？って思う笑
バカの言うことを聞いたら終わり… 𝗍𝗁𝖾 𝖾𝗇𝖽
この動画が6分でだいぶ腰の痛みがまだ2日しかやってないが
和らいだ。マジヤワラちゃんだ良かったら、忙しいと思うがやってみて欲しい。
整骨院や整体に通わなくても、人によって治ると思う。
雑学の星
1
よし
回答数 311>>
身体にガタが来てる。目が見えにくい
みかん
「大きく息を吸って引きます」のところ、声が震えるところあるよね？
なんで震えたままのやつを音源にしたんだろう。
すごくどうでも良いんだけど気になる(笑)
11
夜空
ミルク
餃子もダメか＿|￣|○ il||li
ダイエットの星3
ヴェゼルさん
かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 プラス
今日の快適さ 星2つ🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
前日のストレス 正常
やっと７時間睡眠できた
最低ラインだわ
７時間睡眠は
やっぱ天気予報どおり
寒い[冷や汗]
体調崩さないように
手洗いうがいして
十分な睡眠取らないと
危ないわー
職場の人の家族
風邪ひいてる人が
多いみたいだし[目が開いている]
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ぬこぱ
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にゃん
今日も勝つぞーーサガン鳥栖‼️
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