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ツチ
貯金吹っ飛んだけど、これから目が良くなると思うと楽しみで仕方ない
お金はまた頑張って貯めるぞ💪💪💪
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his@
筋トレ 肩メイン胸二頭三頭 70分
有酸素(クロストレーナー) 60分
金曜夕方のジムは戦士みたいな体つきの人が多くて刺激になる
今日はグラ友のアドバイス通り、真ん中のセットの重量を増やして筋力アップ狙い
いつもよりパンプ感がすごくて、筋肉痛も期待できそう！
これで細マッチョへの道が開けたー！
と満足してジムを出たのに、気づいたら鳥貴族でメガ金麦3杯…
細マッチョへの扉、爆速で扉閉まったかも 笑
トレーニーの星 もっとみる 
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ちゃち
応募のとき何か間違えてて一覧に表示されなかったらどうしよう
会員番号は間違ってないけどJリーグID間違ってたらどうしよう
いや間違ってたらそもそも画面進まんかったやろて思考回路で堂々めぐり
3
ちぇる
#pitchfm
6かなえ@
2
あーこ
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ふぇり
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こと
ちょっと嬉しい
私もういちゃんの歌声に励まされてるよ
#花宮初奈バースデー
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神ちゃんマジー
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