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まき🚲

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筋トレをさぼり、連日の飲酒で太ったと思われたが…久しぶりに体重計乗ったら正月に思い切り筋トレしてた時より体重減ってた🫠
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ジョン・ブル

ジョン・ブル

人生とは「コーヒーを飲むことだ」。だそうですが、どういう意味だと思いますか?人生とは「コーヒーを飲むことだ」。だそうですが、どういう意味だと思いますか?

回答数 59>>

貴方はコーヒーを「どうやって」飲みますか?
自販機でワンコインで買いますか?
インスタントにお湯を注ぎますか?
カフェに立ち寄りますか?
自分で豆を挽きますか?

貴方は「自分が飲むコーヒー」に、どれくらいの時間と手間を掛けますか?
貴方は「貴方」自身の為にどのくらい時間を掛けますか?
哲学哲学
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さく

さく

朝…どら焼き、小さな焼き芋、チーズ
昼…さつまいもくるみパン、お味噌汁、ザバスプロテイン
おやつ…オレンジカカオニブ入りおからクッキー
夜…おでんの大根1つ、釜揚げしらす、五穀米ご飯(120g)、青椒肉絲(油使わず)、かぼちゃの煮物3つ、筑前煮、ワカメスープ

これだけ食べても1600kcalいかないぐらい!
食べても痩せるし、体型キープできるよ!🙆‍♀️
食べずに痩せるのは代謝落ちるし、リバウンドするからやめようぜい〜!
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もん

もん

去年のお正月に起きた羽田空港の事故、

乗客乗員全員無事で奇跡といつも言われるたびに

本当は貨物室のわんちゃん達の命が失われてるのだよ、と思う


飼い主さんの気持ちを思うと辛い
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re:ゆきだるま☃️

re:ゆきだるま☃️

水曜、お疲れさまでした
帰りが遅く、結局運動出来てないぞ〜
明日はおウチトレ、最悪でも漕ぎ漕ぎするぞ!
寝る前麦茶とアイス
ダイエット準備期間って………
いただき〜おやすみ〜
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SIKるり🐣ྀི🥑🔩🐶🦖ᩚ

SIKるり🐣ྀི🥑🔩🐶🦖ᩚ

梅シリーズ❣️
この前、めっちゃ久しぶりにポップコーンのお菓子食べた( ´ڡ`* )
開けた後に、写真ってなったꉂ🤣𐤔
お菓子・デザートの星お菓子・デザートの星
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こみり

こみり

【正月太りからの脱却】9日目
55.5→54.6→54.4→54.4→54.2→53.6→53.6
53.9→53.8
うん。いいね,
血祭り前で便秘気味の割にキープ
続いてる事が素晴らしい[目がハート]
今日は、仕事の買い出しもあったおかげで10,000歩以上歩いたから…健康的♡

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るるにゃん

るるにゃん

身長って…どれくらい?(〃ω〃)身長って…どれくらい?(〃ω〃)
158cm体重42kg
みんなの理想の身長と体型はなんだろう?
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GRAVITY8
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