コーヒーはカフェイン入ってるし お茶もカフェイン入ってるよ！ 水と水分の違いかな？ 水は体内に3ヶ月留まり たくさん水飲んで 体内の水を早く循環させたいから いっぱい水を飲めと言われてるけど 運動 夏場で汗をかく以外は800CCくらいでいいらしいよ 飲み過ぎると 濾過機能の腎臓に負担かかるよ！ 水中毒にならない程度にね！

新しいのあげる！

@穀潰し ： ん〜 難しいね

@穀潰し ： いやいや べつに得意やないから笑

@あっちゃん ： 騙されたと思って 近所のホットヨガに 3ヶ月通ってみ！ 体が別人に変身するよ！

@穀潰し ： それヨガ交換やん？

@あっちゃん ： ヨガ交換？ わからん 私は読解力が欠如してる！

@穀潰し ： あ、効果 w

@穀潰し ： ちなみに全部わかった[オッケー]

@あっちゃん ： たまには 黙って 騙されてみるもんや！ 私に感謝するよ！ 私も通ったら 別人になったし！

@穀潰し ： ヨガは時間ないから 水分はやってみようかな~

@あっちゃん ： ストレッチがオススメ！

@穀潰し ： ん〜 (￣▽￣;)ﾆｶﾞﾃ

@穀潰し ： あら、答え出してるやん ドヤ顔できんやん( ¯﹀¯ )

@あっちゃん ： あってた？ また 新作出たらあげます！

@穀潰し ： うん 正解やった~

@あっちゃん ： すごいやん！

生きた屍やな！