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アスリートがルーティンを実践する主な理由は以下の通りです。
集中力の向上: 決まった動作や思考パターンに入ることで、外部の雑念を払い、目の前のプレーに集中できます。
精神的な安定: 毎回同じ行動をとることで、脳が「いつもの状態」だと認識し、過度な緊張やプレッシャーを軽減させます。
パフォーマンスの再現性: 常に同じ心身のコンディションを作り出すことで、練習で培った技術を試合で安定して発揮できるようになります。
自信の創出: ルーティンをやり遂げることで、自分自身をコントロールできているという感覚や自信につながります。
これらのルーティンは、特別なものではなく、アスリートが自分自身に納得のいく形でパフォーマンスを高めるために、長年の経験から編み出した「おまじない」のようなものでもあります。
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꒰ঌみやび໒꒱
星座イベント応援ありがとうございました！！
箱のスコアが二転三転し、当日にコロナにかかり、不安を抱えたままスタートしたイベントでしたが、皆さんのご協力の元、デイリー1位を取らせて頂いたり、2位という好成績で走りきる事が出来ました！
星座を走りたいのはずっと決めていたので、欠片の貯蓄をしたり、長い時間をかけて準備はしていて💭10位以内に入りたい！ が最初の目標でしたが、気付けば1位を取りたい！になっていました！(*´艸`) あと一歩届かず、2位という結果にはなりましたが、たくさんの方に応援して頂けて、たくさんの方の優しさに触れられて、私のグラビティ人生において、1番と言っても過言では無い思い出が出来ました！ありがとうございました！⸜(*˙꒳˙*)⸝✨
たくさんの方に応援頂いたので、メンションは控えさせて頂きますが、欠片貯蓄の時点から一緒に頑張ってくれた まこさん、イベントの相談や後押しをし続けてくれた ぴんくさん、お忙しい中時間帯取れるのを見守り続けてくれた わっふさん、ナダルんさんを初めとする最速グルチャの皆さん、縁の下の力持ちとして、みやびのメンケアやギフトが増えるように動き続けてくれた んぎょなしさん、時間帯が取れて枠シェアした際に応援しに来てくれた、枠シェアして！って言ってくれた皆さん、1-7募集でご参加下さった皆さん、関わって下さった全ての方々に感謝です！！！✨
本当に、本当にありがとうございました！！
763
ゆう@遊歩道🐤
まだ塗り途中だけど、秋の葉っぱの塗り絵。
色鉛筆の絵や塗り絵を通して、絵が好きなたくさんの人と交流出来ている。
グラビティではもちろん。
でも、リアルでも繋がりはたくさん。
昨日は水彩画をやっている人達と、油絵をやってる人と、絵についてや絵の展示のことについて色々話を聞くことができた。
ひさしぶりに会った友人には、「色鉛筆画のポストカードの話、どうなったの？忙しいかもしれないけど、がんばりや」って言われて。
バタバタしている中でも、いい人とつながって、いい言葉をかけてもらって、私の中でぼんやりとしていたものが、キリッとしたりする。
今日も塗り絵もお絵描きもしよう。
私のペースだけど。
🍁🌰✨ 秋にまつわるエトセトラ🍠🍇味覚✨
参加
塗り絵の星22267
ファイ
絶対無理だわ福也の中継ぎ。
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