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ケイマン
1
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逃亡ドロン
回答数 164>>
精神疾患のせいで、
PMSなのかメンタルがやばい
あ
たこ焼き
1
ココ
1週間が凄く長いようで短い…。
今週もドカ食いもなく、タンパク質も意識してカロリーのコントロールも難なく出来てる！
ちょいちょい間食が多かったけど、比較的調整出来た！
体重的にはこの一週間で微増傾向で不安だったけど、チャッピーさんに聞くと1週間単位で判断するのは少し早いとの事！
体脂肪で影響出てると言うより、浮腫が大きな原因らしい(´・ω・｀)
短期ダイエットというより、一生続けられるダイエットをやってるから目に見えて成果が出ないのはキツイけど、失敗しない確実な方法…。
短絡的に考えずに今の整えるを頑張って続けていこう！
1
無類の猫好き
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あてし
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坪内翔
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2500円
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らい
って聞いてたから
今になって
初めてコメント拾ってもらった
嬉しさを実感してる!!
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毛糸
睡眠
14
シオリ
ずっと聴いてたいくらい3人の会話楽しかった☺️また集まってほしいな〜散り散りに遊んだらその話も聴きたい
#エフエムロヒー
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