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ココ

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またダイエット始めてから1週間経った!
1週間が凄く長いようで短い…。
今週もドカ食いもなく、タンパク質も意識してカロリーのコントロールも難なく出来てる!
ちょいちょい間食が多かったけど、比較的調整出来た!
体重的にはこの一週間で微増傾向で不安だったけど、チャッピーさんに聞くと1週間単位で判断するのは少し早いとの事!
体脂肪で影響出てると言うより、浮腫が大きな原因らしい(´・ω・`)

短期ダイエットというより、一生続けられるダイエットをやってるから目に見えて成果が出ないのはキツイけど、失敗しない確実な方法…。
短絡的に考えずに今の整えるを頑張って続けていこう!
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日々、長すぎる

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ずっと喉痛くてめっちゃ咳出るようになっちゃったけど呑気なので このまま腹筋割れてスタイル良お姉さんにならね〜かな〜 と思っています
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うどん

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「ひまー」って送ったら、構ってくれる…?「ひまー」って送ったら、構ってくれる…?
こっちは体調が悪いことに忙しいからあかん
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よっちんち

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膝のお皿の下を軽く叩くと足がポンと動く
これは反射と呼ばれている。
人間の身体は他にも反射する部分が
いくつか存在する。

中殿筋を押すのではなく沈めて止める
ことによって腰がガクガク動く。
内もも、も同じ様に腰が動く。

こういった身体の反射だけでなく
別の条件付けを用意すれば
色々と楽しいことも出来る様になります。
脳イキの逆のアプローチとなります。

で、私がよく遊ぶのはこれに加えて
後頭部を押すです。

後頭部は
• 迷走神経
• 小脳
• 体幹支持
• 自律神経切替
の接続点。

ここを押すと起きやすい現象:
• 呼吸の変化
• 脱力
• 興奮
• ピクつき
• 頭が勝手に動く

で、ここでただ押すだけではなく
「イクツボ」であることを明示する。

これは心理学には
→ アンカリング(anchor)+ ラベリング(labeling)+ メタ認知低下
を組み合わせたもの。

脳は身体の反応を信用出来る人の説明によって
再解釈することが出来るんです。

つまり

身体反射が性反応として再ラベルされると
身体の反射が起きる度に性反応と結びつく。

脳と身体、不思議で奥が深いですね。
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郁子

郁子

退院から1週間
浸出液微量
介護の星介護の星
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しろっぷ

しろっぷ

共テ対策〜数学編〜
本日の成果
数ⅠA 84
数IIBC 79
∑ 163 正答率81.5%
あれ?今日点数いいじゃーん!!
#共テすきなやつ大体友達
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てん

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病院行ってきました💧‬

ウイルス胃腸炎でした🦠

辛い(´;ω;`)
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三毛ね

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超☆爆睡した
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たの

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でも海外
すごい…✨
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†独楽

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アッ待ってこれ喉よりも口内炎の方が痛いぞやばいビタミン摂らなきゃ
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偽証

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きまメきた!畳だ
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moka*🍮🐥

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おはようございます🍮☕💓
mokaの母(mokaママ)です😌
皆様今年も宜しくお願い致します🎍🎠

今日は日本海側の各地は雪が降り☃️大雪や吹雪に注意が必要です🌬️🌨️⚠️太平洋側も変わりやすい天気でにわか雪❄や雨☂️の可能性があります!関東の平野部でも夕方以降は雪雲の急発達に注意が必要です🌨️⚠️
今日も防寒対策をしっかりして足元には十分気をつけて御過ごし下さいね🧥🧣🧦

今からmokaに会いに行って来ます🍀😌🍀

また皆様には返信が遅くなりますが宜しくお願い致します🙇💕

お仕事の方はあまり無理なさらず無事に終わり安全に御帰宅されますように😆✨🏘️

御休みの方は御天気と体調には十分気をつけて穏やかで心が喜ぶ優しい時間を御過ごし下さいね😌👍️❤️

病気やお怪我されているお友達!
不安な気持ちで過ごされてるお友達!
一日も早く心もカラダも元気に回復されますよう願っております🙏☘️

今日はどんなmokaに会えるかな😆⤴️💓

当たり前ではない会える幸せに感謝しお正月と言えばmokaはお餅◻️が大好きでお雑煮🍲あんこ🫘砂糖醤油に海苔を巻いたお餅🍘それから納豆餅も好きだったなぁ〜😋🎵
なので今日は介護食で有難い本当のお餅だと思うくらい飲み込みが楽で美味しい以前も気に入ってくれたお餅に今回はあんこ🫘と海苔は香りだけ楽しんでもらって砂糖醤油を楽しんでもらおうと準備しましたよ〜((o(^∇^)o))🎶
エッホ~エッホ~💕
運転に気をつけて
  それでは行って来ます🚙💨💓♥️❤️

これはmokaが以前作ったケーキですがキュンキュンして貰えたら嬉しいなぁ~🥰🎶
優しさをツナグ星優しさをツナグ星
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SibaLark (

SibaLark (

ティミーブチギレコラボとは何?
ティミーブチギレコラボは、人気のあるキャラクターやコンテンツがコラボレーションして展開されるプロジェクトやイベントのことを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 キャラクターのコラボ: ティミーというキャラクターが他のキャラクターやブランドとコラボレーションし、特別な商品やコンテンツを提供します。 商品展開: コラボレーションに基づいた限定商品やグッズが販売されることが多く、ファンにとっては魅力的なアイテムとなります。 イベント: コラボに関連したイベントやキャンペーンが開催されることもあり、ファン同士の交流の場となることがあります。 このようなコラボは、ファンの期待を高め、話題性を生むために行われることが多いです。興味がある場合は、公式の情報をチェックしてみると良いでしょう。
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愛葉☺

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ティミーブチギレコラボの目的は?
ティミーブチギレコラボの目的は、主に以下のような点にあります。 ファンとの交流: ティミーとそのファンが直接つながる機会を提供し、コミュニティの絆を深めることを目指しています。 新しいコンテンツの創出: コラボレーションを通じて、ユニークで魅力的なコンテンツを生み出し、視聴者に新しい体験を提供することが狙いです。 ブランドの拡大: ティミーのブランドを広げ、より多くの人々に認知してもらうための戦略的な取り組みでもあります。 このコラボは、エンターテインメントの要素を強化し、ファンの期待に応えることを目的としています。
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オディ

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ティミーブチギレコラボの参加者は誰?
ティミーブチギレコラボの参加者は以下の通りです: ティミー:コラボの中心となるキャラクター。 ブチギレ:特定のテーマやスタイルを持つキャラクター。 コラボレーター:他のクリエイターやアーティストが参加している場合もありますが、具体的な名前はその都度異なることがあります。 このコラボは、参加者同士のユニークなスタイルやテーマを融合させることを目的としているため、参加者の組み合わせは多様です。具体的な参加者については、コラボの発表や公式情報をチェックするのが一番確実です。
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けんぴ

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明けましておめでとうございます。
今年は2人の息子がそれぞれ中学高校へと進学するので、今まで以上に頑張って楽しく生きてやろうと思います。
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山本ア

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あけましておめでとうございます。熊谷さん、Totoの下着しか想像できないよ。垣花さんおめでとうございます。今年も楽しませて下さい #垣花正ハッピー
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