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NO.38
治療長くなりそうだけど早いところ痛み無くなればいいな……
3
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脳筋になりたい
回答数 33>>
肘主導じゃなくて、まず背中から引いていく？(自然と肘が動く感じ)
意識が難しいと思うのでまずは肩甲骨のみで動かすだけでもいいかと！
トレーニーの星
1
ゆの
まだ始めたてで結果は出てないけど結果出たら報告するね🤝
#朝ごはん #ダイエット
自炊の星5
がみくん
2脳筋になりたい
回答数 53>>
トレーニーの星
ｻｸﾗﾛｰﾚﾙちゃん
馬…依存…いや、、競馬依存性のわたしは、
今日もウマプラセンタを決める。
もう、プラセンタは、豚や羊をとるなんて
だめよ。馬よ馬。
13
らーちゃん
29
めろん
市販の風邪薬何を飲んでますか？
21 もっとみる 
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すあ。
7
のぐ
10
🐹りぃ
まだまだ余韻に浸る
3
うな
水無
9
RJ×縁
6
天本幾
4
ぱせり@
昨日の振り返り
✔洗濯(スッキリした)
✔掃除(主にキッチン)
✔片付け(捨て活もできた)
✔荷物が届く
✔メンターさんとZoom(今月も学びと気付き満載)
✔休む(めっちゃ寝たし楽しんだ)
プラス
✔英語学習
✔ゆる筋トレ
#シンプルライフ
#良い１日でした
6
もげ
11
まつい
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