体調悪いから早く寝た方がいいのはわかってるけど、早く寝すぎると5時とかに目が覚めて、自律神経が乱れてて朝日がないと起きれないので、気持ち悪い…(｡× ×｡)｜ルドヴィカの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ルドヴィカ

2026/01/09

体調悪いから早く寝た方がいいのはわかってるけど、早く寝すぎると5時とかに目が覚めて、自律神経が乱れてて朝日がないと起きれないので、気持ち悪い…(｡× ×｡)

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ふわりん

1/8からやっと通常生活に！🤭
クリスマスから年末にかけて、暴飲暴食して年越す前に2キロ増えてて、体重計乗るの放棄してた私です🤔
てなわけで、やっと！やっと重たい腰が上がってジムに行けた！

今年の目標に上げてたくせに、何かと理由つけてさっそくサボるという、このどーしょもないゆる過ぎる私🤣笑　

とりあえず有酸素とかるーく上半身トレ中心にやったけど…
あれ？？これあんま効いてなくない？と思ってたら、まんまと肩を痛めてチーン🫠また明日旦那にフォーム見てもらわないと😔

にしても
昨年末ジムで測定した時よりも体脂肪2%増えてたの、何かの間違い？
２キロ年末増えてたのは、４日には戻して体重変わってないのに。壊れてると思いたい。
とりあえず…また頑張ります。。
今年は一緒に頑張ろうと約束したお友達もいるので、モチベ上げます🙄

#ゆるふわ日記
#ひとりごとのようなもの

ダイエットの星

はむ

新しく通ってる歯医者さんのスタッフギャルばっかでえぐい
院長の好みだよね絶対

つくえのおひたし

電車で外国の方がご年配の方に席を譲っていたのを見て、今日まだなんにもしてないけどすごく充実した気持ちになった

ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸

ダメだ…調子悪いや。

心

吐き気が…なんでだろう、薬飲んでもずっと気持ち悪い、

みどり

バンドのおかげでコンクールも優勝♪♪
ご都合みたいだけど、TrymenTの星乃あやめさんと同じ悩みがあったみたい。機械的に譜面をなぞるんじゃなく、気持ちを乗せた演奏が必要だったんだな[照れる]
#ライムライトレモネードジャム　#Youtube #幸せのおすそわけ #話し相手募集中 #オススメ

観る動画の星の星

ありさ

久々に走ったらめっちゃ体重かった。あと胸が重い。中学の時はヨユーで5kmとか走れたのに…
(ちなみに10kmマラソン大会では上位でした)
#高校生女子 #友達募集中 #ダイエット #運動

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ふみっ

きょうは、14にち
けがさせられたひ

来月が、ほんとの
12月14日

麹塵

不謹慎かもしれないけどめちゃくちゃかっこいいお爺さんがいらっしゃるのよねぇ……
昨日「夜は昼間みたいなのないとか……？」と聞かれたんだけど(昼間は先生と運動するけど夜は個人トレーニング)、めちゃくちゃ背が高くて片目が綺麗なパステル系爽やかグリーンの色で……かっこいいと思ってしまった

峠

猫を見る克樹の目、優しい
#DayDay #本髙克樹 #BandZAI

プニモ

嫌いな葉物のソテーを残そうとしたら、父にちゃんと食べなさいって言われて、頑張って食べておえーってしてるピングーだ！！！！rt
このあとトイレ行ってナイナイする

諦めな

島内は多分球団内で協議してまずはモンテル柿沼を優先しよう一応リストには残しといてFA宣言した桑原or辰己こっちを全力でアタックしよう振られたらセンター守れて打てる助っ人野手獲得しつつ保険的バックアップ要因で安く島内獲得しようかに収まったと思うお金はマエケン助っ人に積んで安く島内かと

じぃて

いったんこの辺で固めてくれてもいいけど

麹塵

ちょっと佇まいも威厳ある感じで、私はたまたま運動中お爺さん入ってきたタイミングで近かったから挨拶したんだけど話しかけ辛い雰囲気はあるかも。それもまたかっこよさではあるんだけど(姿勢が良すぎるのもあるかも)、だからこそ誰かに聞くってのが難しく感じたのかもなぁ。

畔倉

7年前の私と今の私は別人だと思ってるから、きっと名取もそう思ってるのかも

黒蜜パ

今すべてのゲームをジョイコンで遊んでいるんだが追加コントローラー用意するか迷う
スマブラ用に溝のあるGCコンを用意するか汎用性を重視してプロコンにするか・・・
基本的には携帯モードで遊ぶから不要説もあるけど

macha@言

今日もアップな１日を〜⤴️⤴️

見せ見せオジサン❓️
#ふてぶてしいにもほどがあるな

#アップ738

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