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投稿
おばけ
1
4
コメント
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nerd
悠
1
ナイトウインド
1:10sec休憩
最初のラップだけ間違えて計測💦
後半の心拍数が計測不良みたい
寒い時期にスピード上げるとたまに起こる現象[冷や汗]
ランニング
独
回答数 372>>
INFPの星
もち
6
サングラス
友達と大爆笑してた〜懐い笑🍒ྀི
先生のミームみたいな_(´˘｀_)⌒)_
I
こんなもん？
11
れん
そんな私が、「甘いもの食べたい！！」って爆発しないのが、朝にバナナ(1本)とフルーツグラノーラ(約0.2人前)とさつまいも(約60ｇ)とホット豆乳で甘いものをとって、お昼は甘めの卵焼き(2切れ)とミニトマト(2つ)で甘いものをとって、夜にミニトマト(3個)とさつまいも(約60ｇ)で甘いものをとって、筋トレ後にプロテインチョコ味を飲んでる！
毎食、何かしら甘さを感じられる物を口にしてるから、爆発しない！
食材で甘いものをとるように工夫してるのが私的ポイント✨
あすけんで毎日記録してるけど、全然オーバーしてないから、こうやって適度に好きな味を楽しむのはストレスにも良いよね((o(｡･ω･｡)o))
ダイエットの星 もっとみる 
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ゴミ啜
1
ゆぴま
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しんけ
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イミュ
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ボタモ
毎日一個ずつ開けていこうかなと思います！
アリスちゃん達が持っているのは前回のを入手できずに落胆していたところ相互さんに譲っていただいた大切なおもちゃです☺️✨
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ろい
心の中で全力で頷いた
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たかし
言うたほうが良いと思いますよ〜。