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碧翠(あおみどり)
朝7時からの仕事
まだ終わらないけど
何度でも踏ん張るさ🌳
SOLD THX🙏
お客さんの所で凛と一輪咲いておくれ


コメント
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いち
喉めっちゃ痛いし咳は止まらないと酷いし冴えないなあ。。

ℝ𝔼𝔾𝕌𝕃𝕌𝕊
でも、知らねーよ、関係ねぇよ、負けねーよ。
上等だよ♡♡
負けない人生、負けない気持ち!!
ラヴ上等のつーちゃん名言最高です!!
って事で今日も3時間後仕事頑張る♡♡
さくら
仕事が溜まる一方だ💦💦
連休明けってホントに怠い🥱

やきとり
使い続けて大丈夫だと思いますか?


氷見
めっちゃ怒られたらしかった
たぶん泣いてもうたほど
翌日 社長が来て話してる時に
仕事納めの話で書いたNさんがまた入って来た
前日注意されて
今日社長に説明して謝らなあかん事
やってないでしょ?
って
社長おるから
お話の途中に割って入ってすみません
言うてたけど
Nさんは、言うたら関係ない人なんよ
注意した人でもない
席が近いから聞こえてただけ
でも
昨日あんだけ注意されたその翌日にやらないって信じられへん!
そういうとこやで!
って怒り心頭やったようで
えー?!ってなるのも分かるけど
このタイミングで割って入るのはビックリやわ
社長は前日の事知らんし なんの事?状態
先輩は、わたしにはこの会社の先輩やけど
実は新卒5年目の若い女子なので
社長はフォローして
上司や自分がミスの確認漏れしたせいもある
言うて
上司がキレた
もうわたしの目の前でボンボン怒り沸騰カオス
しんど……😭

なぎ🫶
普段1人の時は、野菜とキノコと豆腐と鶏肉の鍋か、無水カレー(ルゥじゃなくてカレー粉とトマト缶で)ばっか食べてる。
炭水化物は出来るだけ米で100gくらい。
食べないダイエットして痛い目見たことあるから、野菜とタンパク質でお腹を満たしている!
食べる順番も気をつけてる。GI値低いものから。
あと1日3食にとらわれずにお腹すいてから食べてるかも。朝はちゃんと食べるけどね。
外食とか友達と遊ぶ時は気にせず食べてる。
けどその代わりその日の夜ご飯は炭水化物抜いたり調節してる。
飲み物は絶対砂糖入ってないやつ。甘いの飲みたくなったら0キロカロリーのやつ。飲み物のカロリーえぐい。
完食はもともとあんまりしない。
運動は日常的に気付いた時にスクワットしたり、足パカしたりして、頑張れる日はプランクとかもやる。
あとは仕事とか通勤で毎日だいたい1万5000歩歩いてる。どうせ歩くならと思って腹筋に力入れて姿勢正しくしている!
湯船も出来れば毎日浸かって身体あっためて、上がったらストレッチ。
っていうゆるダイエットをずっと続けてるよ🫶
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開源🐴

あゆぅ

デス

ぶりり

な☘️

ありゅ

樋口小

ゆうす
チョローズとは何ですか?
チョローズは、ポケモンシリーズに登場するポケモンの一種で、特に「ポケットモンスター ソード・シールド」において重要な役割を果たしています。以下にチョローズの特徴を示します。
分類: チョローズは「ノーマル」タイプのポケモンです。
外見: 小さくて可愛らしい外見を持ち、特徴的な耳と大きな目が印象的です。
進化: チョローズは進化することで、より強力なポケモンに成長します。
特性: 特性には「すりぬけ」や「てんねん」などがあり、バトルでの戦略に影響を与えます。
生息地: 主に草原や森などの自然環境に生息しています。
チョローズはその愛らしい姿と多様な戦略を持つため、プレイヤーに人気があります。

まるゆ
#ネタドリ

いそ🎏
#carp
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素敵な盆栽(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 買いたくなるのわかる[穏やか][星]
いち
足は3つ…
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お疲れ様[穏やか] 大変よね。 山茶花か椿かな? 未だに区別が苦手[泣き笑い]