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noname
正月が終わったので、ダイエット始動します。
1. まずは酒をやめます(会社の呑みは控えめの酒、家では一切呑みません😰😭)
2. 夜は米を食べません(いづれは夜は何も食べなくなる予定です)
皆さん、頑張りましょう。
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BIGCAT
#食欲の星 #冬休み飯 #焼肉
1/4(日)はめちゃくちゃゴロゴロして過ごした
最後の正月休みDayを惜しむかのように…
1/4(日)のグッドシングス
①家でとことんまったり過ごした
②不在中の洗濯物頑張った
③ひたすら漫画読んだ
④大河ドラマが面白かった
⑤不適切にもほどがあるは録画して途中まで見た
⑥遅くなりすぎないうちに寝た
⑦正月に会った親戚が無事に到着したみたいで良かった
⑧初めてDuolingo フレンズが出来た
⑨鍋が美味しかった
⑩ロールケーキも美味しかった
3
アイカワ
ヤシマ
毎日のお酒、甘い物、炭水化物絶ち
食べたあとは２分間の血糖値を下げる運動
身長185
体重115.8
去年の今頃は98だった😱
１年で２０近く増えた😅
とりあえず継続が目標
続けていけばある程度までは落ちるはず
子ども達の行く末を見守るために健康でいるためと、ちょっとの不謹慎さとともに
1
あ-る
1
亀太郎の玄孫
阿波おどりは動きも囃子も、赤子ゆらゆらに適しているのです。
韃靼はタタール人のことなんですって。
あぁ長い夜が始まる。
ぞめき
ハルぴぴぴ
2
ネア
23
てっちん٩( 'ω' )و
やっぱりお酒入ると調子いいなｧ
ウッヒャッヒャｧ📖✍️(:3 ヽ)_♬
#イラスト
#GRAVITYお絵描き部
#LINEスタンプ
#イラストレーター
#お酒入ると調子いい
絵師の星
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ひとみ
結構、移動させられまくってるんだよね、
私は使えないから色々タライ回しにさせられてると思ってるんだが
本人は自分は仕事できると思ってるからあちこちに引き抜かれて引っぱりだこだと思ってると思うw
とおもってるんだよね。
22
きゅー
ん！？喉仏になんかある！！！
プチッと？口内炎？なに？
喉仏にできんのーーーーー！？
って思いました💦
チョコラBB買って飲まなきゃな[ほほえむ]
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ざわざ
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