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shoHEY
低重量高レップでやってたのを
高重量低レップでトレーニング
お陰様で、腕が上がりません。
さあ焼肉焼肉!
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冷泉院ラグドメゼギス

かっちゃん
大晦日から謎の熱
年越して病院行ったらインフルA型でした。
きっと今年はいい一年になりそうな予感しかない
#やったんでい

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