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なお
2025年12月28日60.6kg
→2026年1月27日52.4kg
記録する✍🏻
がんばろ(ง •̀_•́)ง
1/2(残25日) 61.0kg (残マイナス8.6kg)
1/1(残26日) 60.4kg (残マイナス8.0kg)
12/31(残27日) 59.7kg (残マイナス7.3kg)
12/30(残28日) 59.8kg (残マイナス7.4kg)
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コメント
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（一年後には55kg台を目指す。体脂肪5%減、筋肉量3kg増量）
#今年こそは
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