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ちょこ
※有酸素ダンス15分※Hiit15分※ウォーキング6000歩 てか！体重減りますように！！！
ダイエットの星
でんぷん
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味噌ないから味噌汁は作れない
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臼井優
プラセボ効果のメカニズム
暗示効果・期待効果:「効くはず」という期待が脳に働きかけ、エンドルフィンなどの化学物質が分泌され、自然治癒力を高めるという説があります。
儀式効果:薬を処方するという行為自体が、安心感や改善への期待を生むという考え方もあります。
自然治癒力:病気が自然に治る過程と重なることで、効果があったと錯覚するケースもあります。
臨床試験での利用（二重盲検法）
新薬の効果を客観的に評価するため、参加者にも研究者にも、どちらが本物の薬でどちらがプラセボか分からないようにする「二重盲検法」が用いられます。
これにより、プラセボ効果による影響を除き、薬本来の効果を科学的に測定します。
応用と注意点
最近では、患者にプラセボであることを伝えた上で（オープンラベル）、それでも効果が見られる研究も行われています。
「病は気から」ということわざにも通じる概念で、不安や不信がノセボ効果（望まない副作用）を引き起こすこともあるため、ポジティブな暗示が重要とされます。
贅沢保湿
88.6
昨日朝から仕事して夜まで出かけてて
いつものトレーニング出来てません…
でも、普通に汗かく運動はしましたm(_ _)m
1
おでんや(-2.9)
骨折以来はじめてのほぼレースペース走で10キロ走りました。
年間では820強と、やはり夏の骨折のせいで全然走れませんでした。
来年は足の指とメンタルに気をつけて距離を伸ばし、レースに復帰したいと思います。
ランニング1 もっとみる 
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あヲさ
あつし
7
🎼🎹
前の客のせいであって店員さんは悪くないんだけど、会話したくないしセルフの方が早いのでやめてほしい笑
7
かさね
くるまさん復帰おめでたい
#ラヴィット
8
マル爺
8
鳳凰(ク
3
たれみ
おかえりなさい！！
#ラヴィット
7
えいち
10代の子達が学ぶ室町時代の全寮制の忍者養成学校の話
でいいかな
3
ﾃﾞｲ
9
とみー@
アクスタ残ってたらいいな
もう一店舗改装中で
26日からオープンなんで
26日朝寄りますわ
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