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今日の筋トレ
羽が生えたみたいに没頭して
全身みっっちりっコース
おつトレさまでしたー[ほっとする]
夕飯は娘ちゃんとガスト
肉摂取してきました！
締めにフォンダンショコラ
ひばりちゃんババロア乗せ[目がハート]
ご馳走様でした。
筋トレの星
1070
天狼星
①塩分濃度が海水同等の苫前♨️済
海水浴後に入ると稲葉の白🐰かも
②注ぐ先から炭酸ガスが遊離する
天然バブの歌登♨️済
③石油試掘で見つかった石油臭の
豊富♨️アトピーに効くゾイ！済
④2000年に開湯したばかりで
腐植質を含む黒褐色(番茶色)の
天塩(ﾃｼｵ)♨️此れは驚くなかれ
NH4+が350mg/Kgの含有量
言わずとしれたキンカン臭😝です
金柑ではないよ！虫刺されの方
筋肉疲労や怪我、内蔵疾患にも
効能有りとの事😲デモ何処の温泉
でも同じようなものダヨな〜😅
な、な、なんと😦メンタル系に
良いらしいヨ‼️
現在、堪能中デス あ〜〜くっさ😁
715
舞花
ダイエットを初めてから髪が抜けやすくなったしまいました💦
ストレッチや筋トレをする度に何本も抜けて、
1番抜けるのは髪を洗う時に片手が髪の毛でいっぱいになるくらい抜けてしまいます🥲
腕にも髪の毛がまとわりついて大量に抜けてしまいます💦
そして髪が抜けやすく痛みやすくなってしまいました。
最近ではくしで髪を解かす時くしが引っかかります。パサパサにもなってしまって成人式のために髪を伸ばしていたのですが傷みすぎて切るかも悩んでるくらいです😓
ダイエットで髪って抜けやすくなりますか？傷みやすくなるのでしょうか？
どうしたら改善しますか？教えてほしいです😭
ダイエットの星1314
にゃんだぼ🐈⬛
キッチンの野菜を物色していたら
限界突破のじゃがいも🥔発見
(要は芽がめっちゃ出てきてた)
全部使い切ってやる٩( 🔥ω🔥 )و
と意気込んで12～3個のじゃがいもムキムキ
(覚えてないけど多分そのくらい)
レンコン入り肉じゃがと
ﾎﾟﾃｨﾄｩｻﾗﾀﾞ(╮╯╭)
大量消費で作り置きも沢山出来ました✌️
今日から修学旅行に出かけた長女
早朝マンションの入口まで送っていったら
いきなり寂しいし不安って言いながら
泣きだしました[びっくり]
え？あんた高校2年生だよね！？
って心の中でドン引きしたのは
本人には内緒です[泣き笑い]
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#修学旅行出発前からホームシックの高校生
おうちごはんの星834
⟡*🍬るん🍬⟡*
親友の誕生日会をしたよ🎉🎂
今の私があるのは親友のおかげなの
暗くどん底まで落ちた時期があった
彼女は私を
無理に立たせようとせず
あたたかい手を
背中にそっと置いてくれてた
生きるのもいやになった時は
私の両肩に手を置き
強い目をして
「ダメ！生きて！」と叱って
一緒に泣いてくれた……
今日、その親友が言う
「なんで私がテーブルクロスの端っこ持って
映える写真の手伝いしなきゃならないの💢💢」
#きっと忘れない
#親友
#ビールの好きなあなたへ
きっと忘れない
4144
麦ちゃん
今日は、カレーを作りたかったん
ですがカレー粉買い忘れてて
肉じゃがに変更❕
っと思ってたら肉が少なく
コンソメ味のスープになりました😆
あと、鶏皮を塩コショウと味の素で
味付けしました〜🤗
それでわ
いっただきまーす(* 'ᵕ' )☆
2342
みー
やばい！
通院🏥、歯医者、食費、雑費、、、
推し活！
いま、計算してるところ！汗汗汗汗
その前に、まんまと推しに投げ銭するために課金しちゃったわよ笑笑
年末年始わたしのお金大丈夫かしら？
12月1月越えられそ？
毎月、クレカ支払いの引き落としでもドキドキ生活すぎる笑笑笑笑
やばいやばいやばい
ほんと、待って、落ち着いて、収入と支出の計算がんばる汗汗汗汗汗
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なな︎✿·͜·
毎月一日だけ販売されてるらしい
"本日中にお召し上がりください'
との事で。。
食べ過ぎて苦しい😭
食レポは。。
「雪を表してるのは落雁を刻んだもので
中の餡子は赤福のこし餡。なんて言うか
上品な甘さと落雁による水分持ってかれ感が
絶妙にバランスを崩していた笑」
個人的感想なので是非みなさんも
機会があれば体感してみて下さいね(*´∀｀*)
お土産ありがとーっ(*˘︶˘*).｡.:*♡
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まこっち80
行き付けのカフェへ
妻から夕飯は、カレーと聞いていたのと ちょっと遅めの昼だったから、軽くねっ
厚切りトースト🍞、じゃがいもスープ、フルーツのクレープ仕立て、ホットコーヒー☕️を頂きました😋
暖炉で、しっかり、温まって来ました😏
バイク仲間が法多山の厄除け団子（限定品）を買いに行くって言ってたので、ついでに買ってきてもらいました😊
これで厄祓いできたかな…🤔💭
#週末お出かけ記録
#生活のメモ
#静岡
#ストリートグライドスペシャル
#Casso横沢
バイク乗りの星630
さっつあん
急にやってみたい事(仕事)が出来て、それには夜間学校に通って資格を取らなくてはいけなくて、
かかるお金とか積立とか色々気になる事もあるけど私の人生において良い経験になると思ってる。
そうなると今の仕事を辞める必要があるわけで。
大卒からずっと働かせてもらえた事もあって思い入れも沢山あったので辞めるの心苦しい。
まずは直属上司に言うって壁、専門の試験の応募する壁、師走早々やる事多くて大変だ〜😱
決心を固めるためにとりあえず宣言！！！！
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