共感で繋がるSNS
投稿
舞子
凄いねこれ👀
凄い温度を感じた笑
返答の言葉でちょっと泣いたもん笑
いやーびっくりだ( - -)"
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k
臼井優
傾聴（Listening）とは
意味: 相手の言葉の背景にある感情や意図まで含めて、親身に理解しようと努める「聴き方」のスキル。
ポイント:
相手の価値観や意見が自分と違っても、そのまま受け入れ、尊重する。
「共感的理解」「無条件の肯定的関心」「自己一致」などが重要（ロジャーズの3原則）。
「聴く」ことに徹し、相手に気持ちよく話してもらうことが目的。
アサーション（Assertion）とは
意味: 相手の意見・立場を尊重しつつ、自分の意見や気持ちを正直に、対等な立場で表現する「伝え方」のスキル。
ポイント:
4原則: 誠実、率直、対等、自己責任。
攻撃的（自分尊重）でも、非主張的（他人尊重）でもない「自他尊重」の姿勢。
「DESC法（Describe, Express, Suggest, Consequence）」などの具体的な手法で実践する。
両者の関係性
相互補完: 傾聴で相手を理解し、その上でアサーションで自分を表現する。この循環が「アサーティブコミュニケーション」。
効果:
相手への理解が深まり、信頼関係が構築される。
自分の意見も伝えられるため、誤解やストレスが減る。
「聴く力」と「伝える力」が両輪となり、良好な人間関係の土台となる。
結論
傾聴は「相手を理解する技術」、アサーションは「自分を表現する技術」。この二つをバランス良く使いこなすことで、互いを尊重し合える、質の高いコミュニケーション（アサーティブコミュニケーション）が実現します。
臼井優
この関係性における心理的側面には、男女それぞれ以下のような特徴があります。
このような関係性における心理的側面には、以下のような特徴が見られます。
不均衡な力関係における心理：
優位な側の心理: 自身の社会的地位や経済力を背景に、相手を「所有物」や「ステータスの象徴」として見なす傾向が生じることがあります。相手の存在が自己肯定感を高める手段となり、関係性において支配的な態度をとることがあります。
劣位な側の心理: 経済的または社会的な安定を求める心理が強く働くことがあります。自身の特定の属性（若さや外見など）を関係性における「価値」と捉え、その価値を維持することに不安を感じやすいです。自己の価値を相手からの承認に依存する傾向も見られます。
関係性における課題と心理的影響：
対等性の欠如: 力関係の不均衡により、お互いの意見が尊重されにくく、真に深いコミュニケーションが困難になる場合があります。これにより、関係性の片方または双方が孤独感を感じることがあります。
自己肯定感への影響: 優位な側は自己の力を過信する傾向に、劣位な側は自身の本質的な価値を見失い、外的な要素に自己肯定感を依存する傾向になる可能性があります。
社会的な偏見とストレス: 周囲からの否定的な見方や憶測にさらされることで、関係性の双方に心理的なストレスがかかることがあります。
関係性のあり方は多様であり、力関係が不均衡に見える場合でも、個々の関係性には様々な動機や感情が存在します。
臼井優
対人援助分野での「スーパーバイズ」（スーパービジョン）
目的: 複雑なケースで一人で抱え込まず、燃え尽きを防ぎ、支援の質を向上させるため。
関係性:
スーパーバイザー: 経験豊富な指導者・監督者（例：教授、ベテランカウンセラー）。
スーパーバイジー: 指導を受ける側（例：新人カウンセラー、支援員）。
内容: 担当事例について報告し、スーパーバイザーから専門的な助言や評価を受ける。
ビジネスにおける「スーパーバイザー（SV）」
役割: 本部と店舗（フランチャイズなど）の間に立ち、経営方針の伝達や現場の管理・監督、スタッフの教育を行う。
まとめ
「スーパーバイズ」は、「監督する」「指導する」という動詞の「スーパーバイズする（Supervise）」や、指導を受ける行為（スーパービジョン）、または指導する役職（スーパーバイザー）を指すことが多く、専門職の育成や現場の品質管理に不可欠な概念です。
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りく
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