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りゅうと
そのあと50kgで8回3セット
45kg14回3セットなどなど色々しました
ジム3回目
14時上半身トレ開始
15時上半身トレ終わり
15時脚トレ開始
16時脚トレ終わり

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🐾拓ちゃん🐾🍧
《一期一會》と《茶屋》
セットで 950 星粒で!!



ツナ缶
いつも音楽聞く時はこれ使ってます!!


すずめ
足にもっと筋肉つけたいから、来年からはウエイトもう一段上げられるように頑張るのだ[目が回る]

かずま


ねむ
さあ、どうかなるかな…新しい試みは密かな楽しみなのです[照れる]#ひとりごとのようなもの #雰囲気 #音楽をソッと置いておく人
Latata

ロク
ゆっくりねれるけど眠いので寝よ
皆さん今日も一日!おつかれさまでした!

ひろ
お絵かき初心者なのでアドバイスください
#陸上 #高校生 #絵

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ひろん

るーり
作るものには貴賤はない

ゆ う

ひとよ

ゴロッ

😺はゆ
素敵なお話ありがとうございました。

どんよ
岸田文雄曰く
ネット社会において自分の好ましい情報にしかアクセスしない
自分の気に食わない情報は フェイクニュースまで作って どんどんと攻撃をする
それって 既存のマスコミそのものじゃん

かませ
あれくらい上手くなりたいなぁ…

有栖川

栗まぜ
忘れてはいけない
夏めきペインをユニット甲子園で歌ったのんちゃんの姿を
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