共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

なるかな

なるかな

ひとまずステロイドを飲み始めて一週間ちょいくらい。
ほんと微妙にだけど改善してるっぽい。
レントゲン見比べてみたけど、まーじで読影できんかった。
血液検査はほんとにちょっと…数値が良くなってるって感じ。
GRAVITY
GRAVITY
関連する投稿をみつける
ぺちこ

ぺちこ

低気圧&腰痛で午前中起き上がれなくて、今なんとか上体起こせたけど…このまま欠勤するか午後だけでも稼働するか悩み…8:2くらい(ゴミ)(在宅)
急ぎの案件無いから休んでもいいかなぁ…(:3[_____]
逆に明日は絶対休めないから今日休んで少しでも回復しておくべきか…🤔
GRAVITY
GRAVITY4
ペンギンたろう

ペンギンたろう

これだけ食べておけば痩せるって食べ物!(わたしは料理できないので調理工程が簡単だとありがたいです)これだけ食べておけば痩せるって食べ物!(わたしは料理できないので調理工程が簡単だとありがたいです)

回答数 25>>

結論は他の投稿通り「トータルカロリー」です[ほっとする]
(あとタンパク質)
なので便利な食べ物をお伝えすると...

【カロリー低い&腹持ちが良い(便利!)】
①皮なし鶏もも肉(むね肉も)、②豆腐
③ラムネ、④お米、⑤納豆、⑥卵
⑦フルーツ系、⑧青魚系(鯖など)、⑨野菜
⑩グミ

【注意するべき食べ物と理由】
パン・パスタ…腹持ち❌ 少なく感じる...👉🏻👈🏻
ポテトチップス類…少ないのに腹持ち❌
カロリーがある飲料…知らない間にカロリー❤

【番外編】
①サプリメントオススメ(ビタミン、亜鉛)
(理由) 減量期は栄養が不足しやすいから
②ガム
(理由) カロリー無い&空腹紛らわせる‪🙄‬
③基礎代謝以上はカロリー摂った方が良い
(理由) 基礎代謝以下だとタンパク質から
エネルギーを確保する▶代謝が減る🥹
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY
るな

るな

奥田さんのダイエット結果出てて、やる時はやる男で嬉しかった
GRAVITY
GRAVITY1
りよう

りよう

体調について体調について

回答数 75>>

年齢重ねるて色々
不調になるお年頃
INFPの星INFPの星
GRAVITY
GRAVITY1
ふんん

ふんん

ひーまーだーよおおおおおおおおおお🙌
#クリぼっち #通話ok
GRAVITY
GRAVITY1
✞姫羅✟kira

✞姫羅✟kira

呼吸が苦しい
また声出なくなる
GRAVITY
GRAVITY1
N

N

天気が悪いと低気圧不調がヤバい。

昨日は耳鳴りがヤバいし今日は頭が重い…
HSPの星HSPの星
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる
話題の投稿をみつける
ultimate

ultimate

ファンミ円盤そろそろ頼まな~ロショーチャンネルと一緒に買うか~と思ったら12月か...ロショーチャンネル......クソ~
GRAVITY
GRAVITY3
りっか

りっか

おわっても喪失感に襲われないアニメが観たいです、漫画が読みたいです
GRAVITY
GRAVITY1
ばーよ

ばーよ

セクハラ!?
GRAVITY
GRAVITY7
おなす

おなす

最近、PVSETを使い始めたんだけど、エネルギー管理がめっちゃ楽になった!データをリアルタイムで集められるから、発電の効率も上がってる気がする。太陽光発電に興味がある人には超おすすめ!みんなはどんなエネルギー管理してる?
PVSETはどんな用途に使われる?
PVSETは、主に以下の用途に使われます。 エネルギー管理: PVSETは、太陽光発電システムの性能を最適化するために使用され、発電量の監視や管理を行います。 データ収集: 発電データを収集し、分析することで、システムの効率を向上させるための情報を提供します。 システムの最適化: PVSETは、発電システムの運用状況をリアルタイムで把握し、必要に応じて調整を行うことで、エネルギーの無駄を減らします。 リモートモニタリング: インターネットを通じて、遠隔地からでもシステムの状態を確認できるため、メンテナンスやトラブルシューティングが容易になります。 これらの機能により、PVSETは太陽光発電の効率を高め、持続可能なエネルギー利用を促進する重要なツールとなっています。
GRAVITY
GRAVITY
はな

はな

たちゅるのスキすぎて「お前のこと持ち帰ってもいい?」ではなく「俺のこと持ち帰っていーよ」なのがすごい さすがモモになりたい男 ずっとそのままでいて
GRAVITY
GRAVITY7
るんた

るんた

シャオミにしようとおもう
GRAVITY
GRAVITY2
コリ

コリ

大阪神戸ファーマシーの帰りの新幹線で電話に出てくれていたんだねというのを急に思い出してた
あの日って友達❶いがらしさん❷斎てゃんの二人だっけ?もう一人くらいかけてた?
GRAVITY
GRAVITY4
くにゃ

くにゃ

鼻声で『ンにきしっっ』って言ったら
小さい時の悟空の真似してるなって
わかってくれる人
GRAVITY
GRAVITY5
ともお

ともお

コレたんのアイコン変わってる!
#コレコレ
GRAVITY
GRAVITY8
ふしゃ

ふしゃ

BFも出るしログインしない系VRChatterに戻るか
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる
関連検索ワード

ひとまずステロイドを飲み始めて一週間ちょいくらい。