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なるかな
ほんと微妙にだけど改善してるっぽい。
レントゲン見比べてみたけど、まーじで読影できんかった。
血液検査はほんとにちょっと…数値が良くなってるって感じ。
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ぺちこ
急ぎの案件無いから休んでもいいかなぁ…(:3[_____]
逆に明日は絶対休めないから今日休んで少しでも回復しておくべきか…🤔

ペンギンたろう
回答数 25>>
(あとタンパク質)
なので便利な食べ物をお伝えすると...
【カロリー低い&腹持ちが良い(便利!)】
①皮なし鶏もも肉(むね肉も)、②豆腐
③ラムネ、④お米、⑤納豆、⑥卵
⑦フルーツ系、⑧青魚系(鯖など)、⑨野菜
⑩グミ
【注意するべき食べ物と理由】
パン・パスタ…腹持ち❌ 少なく感じる...👉🏻👈🏻
ポテトチップス類…少ないのに腹持ち❌
カロリーがある飲料…知らない間にカロリー❤
【番外編】
①サプリメントオススメ(ビタミン、亜鉛)
(理由) 減量期は栄養が不足しやすいから
②ガム
(理由) カロリー無い&空腹紛らわせる🙄
③基礎代謝以上はカロリー摂った方が良い
(理由) 基礎代謝以下だとタンパク質から
エネルギーを確保する▶代謝が減る🥹

るな

りよう
回答数 75>>
不調になるお年頃

ふんん
#クリぼっち #通話ok

✞姫羅✟kira
また声出なくなる

N
昨日は耳鳴りがヤバいし今日は頭が重い…
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ultimate

りっか

ばーよ

おなす
PVSETはどんな用途に使われる?
PVSETは、主に以下の用途に使われます。
エネルギー管理: PVSETは、太陽光発電システムの性能を最適化するために使用され、発電量の監視や管理を行います。
データ収集: 発電データを収集し、分析することで、システムの効率を向上させるための情報を提供します。
システムの最適化: PVSETは、発電システムの運用状況をリアルタイムで把握し、必要に応じて調整を行うことで、エネルギーの無駄を減らします。
リモートモニタリング: インターネットを通じて、遠隔地からでもシステムの状態を確認できるため、メンテナンスやトラブルシューティングが容易になります。
これらの機能により、PVSETは太陽光発電の効率を高め、持続可能なエネルギー利用を促進する重要なツールとなっています。

はな

るんた

コリ
あの日って友達❶いがらしさん❷斎てゃんの二人だっけ?もう一人くらいかけてた?

くにゃ
小さい時の悟空の真似してるなって
わかってくれる人

ともお
#コレコレ

ふしゃ
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