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✨はっさく✨
実は不安障害、薬飲んでも不安発作ココ最近２回くらいあって、ここ数日身体が硬直している
１回発作起こったら引きずるのよね…
やっぱり、一生治らないんじゃないかとか、ネガティブなことを考えて余計またネガティブになるっていう負のループ。
やっぱり心の調子も山あり谷ありだなぁ。
ここ数ヶ月は調子良かったのに。
ハイになってる状態だったのかな
今は⤵️⤵️⤵️
そういえば瞑想も最近やってなかったし
不安な思考を止めるためにも、また瞑想やっていったしかいいかな
年末年始、休日出勤続きなのに心の不調はしんどいな。
このままじゃだめだ
心がウキウキすることを考えないと！
中国ドラマの推しのこととか。
とにかく不安思考から離れる時間を増やさないとね💦#不安障害
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のぞみ
はぴば
どうしても父親が好きになれないです、
性格が悪いのかもです💦
いや、私は悪くないw
#いいねで喜ぶ #悩み相談
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零音💜
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🌷
3
まっく
回答数 15807>>
そばにいてくれる人がいてくれたらいいな……
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しんや
今さら思い返してるけど、楽しいかったね
撮りながら騒ぐの相変わらず下手くそすぎてやばい
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柘榴🌗
実際の事、本当の事を知らずに面白おかしく虚偽を報道するマスコミに踊らされて何でもかんでも「京都だから〇〇」とか悪口を嬉々としてするのはやめて頂きたいです
考えてみて下さい、貴方は地元を貶され馬鹿にされて嬉しいですか?
3
いと
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佐藤さ
てかサイン会も6月らしいよ もう1年経ったんだ、、、
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水玉裕
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