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しんやさん🐾

しんやさん🐾

健康診断まであと2夜…

飲んじゃダメだ…飲んじゃダメだ…飲んじゃダメだ…
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コメント

不動M王配膳係🪽🫧

不動M王配膳係🪽🫧

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シンジ 酒を飲め。

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しんやさん🐾
しんやさん🐾
(禁酒なんて)できるわけないよぉ…っ!!
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もーこ

もーこ

インフルで娘息子が高熱の中、いよいよ私も咳が出てきました……!!!

さぁ!発熱せずに耐えれるか!!!!!
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床

左足の甲に重いもの落として熱持って腫れてきた。
青痣とか痺れはなし。
湿布張ってるけど、歩行時痛い。

この時間だし年末年始で整形外科やってないし、明日まで仕事、1日から仕事と夜勤…
救急行くか迷う…
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みんと

みんと

そんなに狩ってたかなぁ?
モンハンなうの星モンハンなうの星
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TOKI🌸🌎🦍

TOKI🌸🌎🦍

明後日仕事だから今日実家帰って、明日長崎戻るけど仕事帰りの新幹線の中で飲む酒は、うめーな
10分で小さい缶日本飲み干したわw
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.*まぁ〜さ*.

.*まぁ〜さ*.

今年も少ないのでやらかしを一つ
親睦会で最後の音頭やる事を事前に知らされて、緊張のあまり2時間で350mlハイボールを11缶呑んで2次会も参加するという恥ずかしい事がありました。
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向日葵❁⃘ᵕ̈

向日葵❁⃘ᵕ̈

昨日はランチビッフェ行って
今日はガッツリ大掃除✨️

レンジフードの油見て
あー。身体にもこんなんついてるんかもぉーって
見たらダイエット気分にはなった笑

年末年始やし、いっぱい食べたら
ちゃんとその分動くんだ!
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まき🚲

まき🚲

夕飯を食べるべく…!!!
去年死ぬほどやりたくないと思いながら、毎日やってた腹筋のメニュー。久々やったらやっぱり死ぬほど辞めたくなったけど、無事こなしたぜ…!

筋トレ+フラフープ 【100kcal】
ランニングマシーン 【237kcal】

合計消費カロリー 【337kcal】

#300kcalチャレンジ
 
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