指の第二関節のシワ部分がもげてるんだけど大丈夫かな｜たなかの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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たなか

2025/12/17

指の第二関節のシワ部分がもげてるんだけど大丈夫かな

5

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ニギリめし

2日酔い対策🍶

回答数 1>>

飲む前、飲んだ後どちらでも無いですが、私個人が絶対に二日酔いなりたく無いので、飲み会とかでも、酒と同量の水を交互に飲むようにしてます。体感だと酒だけ飲むよりも翌日の二日酔いが軽い気がします。

꒰ঌ☦︎︎໒꒱·̩͙

お腹が減りすぎている。頭痛い

つむ(つむり)🐌ྀི

ダメだ､､､余力を残して働くようになってから、早い時間にぐっすり眠れなくなった､､､
なんという不憫な身体､､､

かのん

喉死んでてしゃべれないけど通話繋げてくれる人いますか

ノートリアス

今日のトレーニング

・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)

・レッグプレス66kg30回

・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回

・レッグプレス66kg20回

・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回

・背筋50回

・腹筋30回

・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x2セット

・自重でジャンピングランジ20回

・股関節ストレッチング1分

・トーソローテーション30kg左右10回ずつ

・トーソローテーション20kg左右20回ずつ

・ヒップアダクション27kg30回

・ヒップアブダクション41kg60回

・背筋40回

・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x1セット

・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)

・背筋40回

・MAGグリップでのラットプルダウン40kg10回

・プルダウンマシンでのラットプルダウン49.5kg15回

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あーこ

さっき一瞬ばや最多安打の話題出たけどまつやまくんの「すごいですよねー」で話終わったね

つるり@

眠すぎて岡ちゃんの解説が「おーんおんおーん、おんおんおーんおんおーんおんおんおーん」に聞こえるつるり。

🐯ぼく

AZ-ONで満足した
チェキ撮ったら帰る

にーも

スーパーミドル来週か、行けるようにしたい

YaNa湯

ハロウィンとして、いま頭に葉っぱを生やしています

さんか

アリス見終わった。女王に限らず殆どがヴィランでは？？？？？？

マグネ

2時間！？ #有村麻央_学マスSTEP3

患者ち

てかこれがハネたらA3とかもやってほしいんだよ(劇団モノ作品で実際に作中でイマーシブをやったというエピソードがあるので)

Mちゃん

仕事帰りにジョンウ入隊ってみたよ
98だよね、衝撃強すぎる……

ピギの

さあきたっ！！あぐぽーん！！こんばんはー！！
#キラスタ
#大西亜玖璃
#あぐぽん失恋ロック

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