@ ： 医療従事者でも管理栄養士でもダイエットインストラクターでも無いですが、その昔、ダイエットを試したときに調べた記憶から、念のためうろ覚えがないように再検索して知識を補足してみました。 まず、BMIは25までが標準体重に区分されるそうです。 一般的に女性の方が脂肪分を蓄えるよう生物学的に出来ているそうです。 BMIは単純に身長と体重との比率計算から導かれるだけの数値のため。 筋肉も脂肪分も同じ体重数値として計算されるため。 体脂肪率は、体脂肪率計や、その機能がついた体重計で測定する必要があります。 健康な体脂肪率の範囲は年齢等で変わってくるので、このあたりは検索していただくとして。