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機関車y
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愛染（AIZEN）
明日直前にオーブンで焼いたら完成😊
良い感じにハロウィン感出せてるかなー?
偏食で、ほとんどの食材が食べられない子用にまた焼きそばも準備しておかないとな。
別に食育が目的ではないから、食べたいものを楽しく食べて遊んでいったら良いさーって感じ。
来月もまた行きたいって言ってくれる、その子にとって、安心して楽しめる場所であることが最優先事項なんだよね。
#子育て支援 #子ども食堂
育児・子育ての星
1137
スー
出勤時、ちょうど雷雨にあたりました[泣き笑い]
家を出た直後に
ピカピカドッカーン⚡️⚡ザー☔️☔️
ほんと最近ついてない💦
いやまてよ、良い方に考えよう💡⟡.·*.
私ついてるね！何かもってるわ！(｡ ｰ`ωｰ´) ｷﾗﾝ☆
ちょっと無理がある気もするけど、まっいっか…笑
少し早めの夜勤休憩です
今夜の夜勤のお供は
🍎アップルキャラメルソース🍎
なんとも言えない、この可愛い色に惹かれました🩷
ついてる私、きっと後半は落ち着いて朝を迎えれるはず[穏やか]𓂃 𓈒𓏸
#夜勤スイーツ
1549
デラ🤗♥️
譜読みが全く進んでないし、
5日も触ってないから焦るじゃん~(;;°;ё;°;;)。
今日は雷すごかった⚡
皆さま一週間お疲れ様ですた。
良い夢を( ˘꒳˘ ).｡oO〇(夢)
#おつかれGRAVITY
ドビュッシー:夢
クラシックの星2525
そら
世間から離れてこんな勉強ばっかりしてて良いんかな
つまらん人になってないかなと
塾帰りに街歩いてると、ニュースみてるだけじゃ足りない何かを感じるんだよね
まあ、私の場合受験しないと人生前に進まんからやらないとダメなんだけど
金曜の夜ってなんか考えちゃう笑
絶対今年で第一志望受かったるぞ！
#受験生
911
雅🌕53
上司の愚痴を聞く👂
うんうん、私で良ければ何時でも聞いてあげるよ🙆♀️
2321
yurily
誕生日おめでとう、私🎊
特別なことは何もない普通の1日でしたが、
それだけで充分幸せなことだと思います。
よくぞ1年、無事に生き延びましたね、私(笑)
ケーキは母が買ってきてくれました。
堂島ロールでお馴染みのパティスリーモンシェールの「堂島フルーツロール」です🎂
美味しかったです🥰
またこれからの1年を無事に生きられますように…⭐
#happybirthdaytome #パティスリーモンシェール #堂島フルーツロール
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柚𐂂
誰かに後ろからぶつかられたからなんだけど
ぶつかられた原因はギターなのではないかと家族会議で結論が出た
仕事で余裕なくなってるおじさんとかが
「なんやこいつギターなんか背負って。どうせ学生やろ。いい気なもんやな」
ってイラっとして当たってきたんちゃうかというね、結論になりまして
会社にクリームサンドを連れていくのはやめることになりました
はぁ……
会社に置いとく用のミニギターを買おうか真剣に悩んでいる
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ジョン@中南米縦断中
体脂肪率11%、体重はこの身長の平均体重+4kg程で挑んだ結果ボロ負け。
やっぱロードはロード練で培った技術がなきゃ厳しい。
下った後のしばらく続く平坦でも出力そんなに高くないのに心拍175から下がらず、その次の登りで死亡。下りでなんとかタイム差縮めて平坦のグルペットで追い付くように粘るも、脚が終わった。
クリテならずっと180以上で30分以上走ってるとか普通なんだけども、コースと集団の状況的に十分休めるはずの所で心拍下がらないから登りでのダメージが相当だった。
これからはもっと実走も多くしていこう。
昔いたチームの知り合いがポディウム取れたから聞いてみたら体脂肪率は14%。やっぱ登りで大事なのはレシオの絶対値。仮に脂肪が豚みたいに付いててもレシオさえ良ければ強い訳だし。
途中から自分は脂肪削る事ばかりに集中して優先順位が狂ったような気がする。
ボディビル目指してる訳じゃないし、チャリが強くなきゃチャリのレースで勝てる訳ないって当たり前なんだけども。
来年の目標はこれと同じレースと新しいフィールドでの種目。
厳密には新しいというか初めてではなく学生の時少しエントリーはしたけど、ロードメインで少し別の種目をかじりたくなったから走っただけ。ちゃんとした機材も揃えて臨むのは初めて。
そしてその為の息抜きの旅行が明日から。今日で疲労ピークを持ってくる事が出来たから、旅行前半は余裕持ってレストがてら気持ち良く歩く事が出来る。後半は自分弱くなってるとか考えてしまいそうと思いつつ、今回はハードな旅行だから競技のコンディションの事など考えてられないかもしれない。
生きて帰れれば良い程度。
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かにみそ
ぶーやんの言葉選び素敵すぎました
辛いことがあった時でもみんなのこころのささえになってると思うと本当に凄いなあ、、、
'' 大丈夫だよ 間違っちゃいない
僕らが出逢えたのはその証 ''
#SCHOOLOFLOCK
#SUPERBEAVE
（エンディングのロマンも最高だった😭😭）
あなた
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ぬま:）
THE YELLOW MONKEY - 「悲しきASIAN BOY」「球根」「聖なる海とサンシャイン」「SO YOUNG」「WELCOME TO MY DOGHOUSE」「SUCK OF LIFE」「Chelsea Girl」「Romantist Taste」「O.K.」「天国旅行」「TVのシンガー」「Balloon Balloon」「Tactics」「ゴージャス」
L'Arc~en~Ciel - 「Wings Flap」「Dune」
LUNA SEA - 「JESUS」「Hurt」「The End Of The World」「銀ノ月」「Dejavu」「PRECIOUS...」「SHINE」「Ra-Se-N」
斉藤和義 -「月光」「ウサギとカメ」「Hey! Mr.Angryman」「僕の見たビートルズはTVの中」「カーラジオ」
椿屋四重奏 - 「幻惑」「いばらのみち」「シンデレラ」「LOVER」
BUCK-TICK - 「悪の華」「独壇場Beauty」「JUST ONE MORE KISS」「ICONOCLASM」「ドレス」「エリーゼのために」
9mm Parabellum Bullet - 「キャンドルの灯を」「Wanderland」「シベリアンバード」「光の雨が降る夜に」
BUMP OF CHICKEN - 「ray」「SOUVENIR」「K」
その他・・・
ストレイテナー「シンクロ」「TRAVELING GARGOYLE」
くるり「ワンダーフォーゲル」
アジカン「君の街まで」
RAD「有心論」
マイファス「I'm a mess」
シャ乱Q「上・京・物・語」
GACKT「Mizerable」
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ディル「The FINAL」
Royz「Emotions」「The beginning」
ムック「ガーベラ」「ファズ」
シド「妄想日記」
ウルフルズ「借金大王」
井上陽水「氷の世界」
藤井風「死ぬのがいいわ」
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ミスチル「marshmallow day」
ブルーハーツ「終わらない歌」
セカオワ「炎と森のカーニバル」「天使と悪魔」
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