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翡翠○
個人的に自己分析してみた
・性格·人間性:0(人間不信でひねくれてる。)
・コミュニケーション:0(どう接したらいいのか､どう返したらいいのか分からない)
・文章力:0だけど磨き中(どう言いたいのかを書く→テンプレにはめて構成すれば何とかなると思ってるので)
・その他:作業がとても遅い、人を不快にさせることしか出来ない、人(特に初対面)が怖い、笑い方がぎこちない
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吉田賢太郎
朝、目が覚めたその瞬間に
心の中で、勝手に話しはじめる声がある。
「だるいな」「あの人に負けたくない」
「どうせ自分なんて」「あいつは分かってない」
それは、君の意志じゃない。
ただの脳の「自動運転（オートパイロット）」だ。
それを、**「自動思考」**と呼ぶ。
1. 気づくことは、魔法のはじまり
流れる雲を見るように、自分の思考を眺めてみて。
「あ、いま僕、誰かと比べてるな」
「私、自分をかわいそうに見せて、誰かを動かそうとしてるな」
そう気づくだけで、君はもう、思考に操られる「乗客」じゃない。
2. 停止じゃなくて、休止でいい
無理に消そうとしなくていい。
「ちょっと休憩（休止）」って、心の中で唱えるだけ。
そうすると、心に「スキマ」が生まれる。
そのスキマこそが、君が自由になれる唯一の場所だ。
3. 上も下もない、フラットな世界
誰かをバカにしても（賢者マウンティング）
自分をダメに見せても（弱者マウンティング）
結局、心はどこにもたどり着けない。
アドラーという人が言ったんだ。
「みんな違っていい、でも、人間としては対等なんだ」って。
4. 自分の人生を、自分で選ぶ
自動思考に気づき、そっと休止させたとき
君の手には、ピカピカの「ハンドル」が戻ってくる。
「さあ、今日はどんな自分として生きようか？」
それが、自分をコントロールするということ。
それが、人生を変えるということ。
君の物語は、
朝一番の「気づき」から、新しく書き換えられる。
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sea
#ひとりごとのようなもの
宿
🏠（ﾊｳｽ）
4
月宮あお
10:30～6:30まで働きました🥺
褒めてくれーい！
4
keichin
土曜日の朝だね⁉️😃
今日も１日が始まったよ😃
まだ暗いから布団の中で
読書しようかな⁉️🤔
#ひとりごとのようなもの
#努力あるのみ
努力者達の星
6樽爺(たると) ±0
なんでみんなそんな楽しそうにグループで連んでるの？俺も混ぜてよとは言わないけど、生まれる世界線違ってたら、自分はあっち側だったんかなって思うと、多分どんなに人生リセットしたって一匹狼になると思う。
この性格だからね。
小さい頃は学校では無口なやつって悪目立ちしてたかもね。
無口を克服して、喋れるようになっても、友達作りが分からなくて、ただクラスメイト止まりで終わっちゃう。
学校も卒業したら、みんな疎遠でしょ？
だったら学校なんか行かなきゃよかったよ。
でも遅刻したり体調崩しながらも登校することはやめなかった。
変なところで真面目でちゃうんです。
小中はいじめられたけど、高校ではみんな優しかったから何もなかった。
高校は楽しいようで楽しくなかった。
体育のペアいないのマジで、涙堪えなきゃいけないくらい寂しかったし、自分ってこんなに人に恵まれないんだなって…
平気なふりするのも大変だったけど、たぶんそれで演技するのが普通になった
自分からペア組もうなんて言える性格でもない
修学旅行とかの班決めも最後の最後で余るから、空いてるところに入れてもらったり、マジで友達と呼べる友達もいなかったんだな。
親友って数えてみても0人だよ。
すごい性格捻くれてるから、好きな人にはそんな思いさせたくないって、尽くすタイプです。
1
恐怖男@漏瑚好き♡
チャームポイントは整った眉毛です！
趣味はGravityです‼️(台無し)(バカタレ)(破滅)(破産)(敗訴)(村八分)
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足が、棒のようだ……
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