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なな
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まちょ
★食事記録★
朝：牛乳でカゼインプロテインとミロときなこ
昼：ご飯、若菜????、味噌汁、お魚チップス
夜：うなぎ、ご飯、大根おろしなめたけ、卵ほうれん草スープ、スイカ
他：水、おくら牛丼
★運動記録★
10時間断食（19-5）、徒歩通2時間。
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リバ剣
あるべき指導者、上司の姿も見た気がします
それは「上の立場だけど、上に立ちきらない」ということです。「じぶんも工夫しているけど、なかなかうまくいかないよな。一緒に頑張ろう」と先生から指導いただくと、なんだかやる気が出るのです。
仕事にも人生にも生きる指導だ
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司丸ら
何人かに「提出期限は21日です」と言いましたが、22,23は僕が空いているからこの日付にしました。土日の間に送ってもらえればすぐ編集に取り掛かれるので、仕上がり次第送ってもらえると嬉しいです。
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みなみ
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イーグ
と言いたい所だけどまぁなんとか価値有るドロー！
辺翔完全復活！
宋ちゃんは最近弱気だからあそこは荷が重かった…。
打線は元気だが控えの出番を増やさないと結局また…。になるよ？
コブがホントに重傷。
明日は勝つ！
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福岡か
そこからの同点逆転同点！？
初戦から激闘だよ！明日は勝つ????
水野君が心配〜どうか無事でいて????
さてお風呂みなさんお疲れ様でした！
#lovefighters
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いー
きっとこーじが優しさで溢れてるから周りも返してくれるんだよね☺️????
30代も素敵な日々を過ごしてね????✨
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テング
わっぴー回跨ぎ✨ナイスピ????️
総力戦で今日は負けなかった????
たかぴーが投げていた遠い昔のよう
皆さん応援お疲れさまでした✨
柳さんのわしほーソング
聴きたかったな????
#RakutenEagles
#r891
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アツア
稼働9h45m????29
30,500円跨ぎなし
今日は雨の偉大さを再確認する一日でした☔
昼の部は12時時超えてスタートし5時間15分で????????を達成でき激アツ、夜の部は4時半で????と通常通りの展開????
明日も頑張ります????
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❄blue sn
何故か私の左足は痙攣してる????
りぃだぁ❤️見て興奮していたのかもしれない。
ホテルに着いたら、落ち着いた????
りぃだぁ❤️素敵だったわ????
本日、ご挨拶出来た方々ありがとうございましたm(__)m
#天国への階段
#森崎博之
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