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なな
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まちょ
★食事記録★
朝:牛乳でカゼインプロテインとミロときなこ
昼:ご飯、若菜????、味噌汁、お魚チップス
夜:うなぎ、ご飯、大根おろしなめたけ、卵ほうれん草スープ、スイカ
他:水、おくら牛丼
★運動記録★
10時間断食(19-5)、徒歩通2時間。

リバ剣
あるべき指導者、上司の姿も見た気がします
それは「上の立場だけど、上に立ちきらない」ということです。「じぶんも工夫しているけど、なかなかうまくいかないよな。一緒に頑張ろう」と先生から指導いただくと、なんだかやる気が出るのです。
仕事にも人生にも生きる指導だ

司丸ら
何人かに「提出期限は21日です」と言いましたが、22,23は僕が空いているからこの日付にしました。土日の間に送ってもらえればすぐ編集に取り掛かれるので、仕上がり次第送ってもらえると嬉しいです。

みなみ

イーグ
と言いたい所だけどまぁなんとか価値有るドロー!
辺翔完全復活!
宋ちゃんは最近弱気だからあそこは荷が重かった…。
打線は元気だが控えの出番を増やさないと結局また…。になるよ?
コブがホントに重傷。
明日は勝つ!

福岡か
そこからの同点逆転同点!?
初戦から激闘だよ!明日は勝つ????
水野君が心配〜どうか無事でいて????
さてお風呂みなさんお疲れ様でした!
#lovefighters

いー
きっとこーじが優しさで溢れてるから周りも返してくれるんだよね☺️????
30代も素敵な日々を過ごしてね????✨

テング
わっぴー回跨ぎ✨ナイスピ????️
総力戦で今日は負けなかった????
たかぴーが投げていた遠い昔のよう
皆さん応援お疲れさまでした✨
柳さんのわしほーソング
聴きたかったな????
#RakutenEagles
#r891

アツア
稼働9h45m????29
30,500円跨ぎなし
今日は雨の偉大さを再確認する一日でした☔
昼の部は12時時超えてスタートし5時間15分で????????を達成でき激アツ、夜の部は4時半で????と通常通りの展開????
明日も頑張ります????

❄blue sn
何故か私の左足は痙攣してる????
りぃだぁ❤️見て興奮していたのかもしれない。
ホテルに着いたら、落ち着いた????
りぃだぁ❤️素敵だったわ????
本日、ご挨拶出来た方々ありがとうございましたm(__)m
#天国への階段
#森崎博之
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