楊端和強い｜あお/睦の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

愛着障害は、不安定な養育環境に起因し、成人後の対人関係、特に恋愛において過剰な承認欲求や深刻なトラブルを引き起こす要因となります。
メカニズム: 幼少期に安全基地となるべき養育者との間で安定した愛着を形成できなかった場合、低い自己肯定感と「自分は無条件に愛される存在ではない」という内的作業モデルが形成されがちです。これを補うため、他者からの承認を過度に求めるようになります。不安型の愛着スタイルでは見捨てられ不安から相手にしがみつき承認を求め続け、回避型では親密さを避けつつも根底では承認への渇望を抱えていることがあります。
恋愛トラブルと事例: 過剰な承認欲求は、相手への依存、束縛、自己犠牲的な行動に繋がり、健全な関係構築を妨げます。相手の言動に過敏に反応し関係が不安定になったり、逆に親密さを恐れて関係を破壊したりします。例えば、常に相手の顔色を窺い、嫌われないよう自分を抑圧する、些細なことで見捨てられると感じ激しく相手を束縛する、などが典型的な現れです。
対策: 根本的な改善には専門的介入が不可欠です。
※ 自己理解: まずクライエントが自身の愛着パターンと承認欲求の根源、行動様式を理解することが第一歩です。
※心理療法: 力動的心理療法、認知行動療法（CBT）、スキーマ療法、愛着理論に基づいた心理療法などが有効です。これらは、過去の経験の処理、不適応的思考・行動パターンの修正、安全な治療関係を通じた内的作業モデルの再構築を支援します。
※補助的アプローチ: 自己肯定感を育むワーク（セルフコンパッション等）や、健全な境界線を設定・維持するスキルトレーニングも並行して行われることがあります。
愛着の問題への取り組みは時間を要しますが、適切な心理療法的アプローチにより、クライエントはより安定した自己を確立し、健全な対人関係を築くことが可能になります。

ここにいる人たちは主にこの手の人が多い。
俺もだけど。