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あや

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メイオウセイの人

まーくん
消費カロリーは時計に大凡で計算してくれるものがありますので、それを利用して例えば2000kcal消費であれば、5%ダウンの1900ぐらいの摂取カロリーになります。
摂取を下げ過ぎると停滞になるので、下げ過ぎない。又、炭水化物抜き、蛋白質不足でも停滞になるので、バランス良く食べる必要があります。
ご参考にして下さい🙇♂️
因みに特に女性ですが、脂質を抑え過ぎるとホルモンバランスが崩れるので注意⚠️が必要です。

紫陽花
シド
検査検査。。。ただの風邪w
くそーーーー!!!!!

ハギ
昨日は早朝覚醒したのに昼寝もうまくできなくて、疲れ果てたところに希死念慮もきてベソベソ泣く時間を挟みながら夕飯を出したり、次男とお風呂に入ったりしてた。
リスパダールを2mgと眠剤を飲んで、そのまま気を失うように寝た(:3_ヽ)_
やっぱり私は「眠れない」のが一番ダメらしい…
#双極性障害
#ミルタザピン
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わさび@

エ リ

るーり

まーす

はな🐹

ポケま

あきの
ンィーニンゲンはどこで使われる言葉ですか?
ンィーニンゲンは、主に日本のアニメやマンガの中で使われる言葉です。この言葉は、特にファンタジーやSFのジャンルで見られることが多く、キャラクターやストーリーの中で特定の意味を持つことがあります。
使用される場面:
アニメやマンガのキャラクターが特定の能力や役割を持つ際に使われることが多い。
ゲームの中でも、キャラクターのクラスや種族を表すために使われることがあります。
文化的背景:
日本のポップカルチャーにおいて、独自の言語や用語が発展しており、ンィーニンゲンもその一部として位置づけられています。
ファンの間での会話や、作品の解説などで頻繁に登場します。
このように、ンィーニンゲンは特定の文化的コンテキストの中で使われる言葉であり、アニメやマンガを楽しむ上での重要な要素となっています。

スーパ

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