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あや

あや

まーた熱出た
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Maki

Maki

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あちゃ

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あや
あや
ඉ_ඉ
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タイル

タイル

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お大事に[大泣き]

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あや
あや
安静にしておきます😭
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メイオウセイの人

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おなかいたい、、、下腹部痛い……剥離してる……?
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まーくん

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単純に痩せたいと思うのであれば、摂取カロリー<消費カロリーにする必要があります。
消費カロリーは時計に大凡で計算してくれるものがありますので、それを利用して例えば2000kcal消費であれば、5%ダウンの1900ぐらいの摂取カロリーになります。
摂取を下げ過ぎると停滞になるので、下げ過ぎない。又、炭水化物抜き、蛋白質不足でも停滞になるので、バランス良く食べる必要があります。
ご参考にして下さい🙇‍♂️
因みに特に女性ですが、脂質を抑え過ぎるとホルモンバランスが崩れるので注意⚠️が必要です。
50代前後の星50代前後の星
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紫陽花

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やった〜〜〜!お医者さん問題なかった!!!今後も普通に年一の健康診断受けてればそれでいいよで終わった!再診も薬もなし!やった〜〜〜〜!!!安心〜〜〜!
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続報

検査検査。。。ただの風邪w

くそーーーー!!!!!
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ハギ

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21時?→8時睡眠💤

昨日は早朝覚醒したのに昼寝もうまくできなくて、疲れ果てたところに希死念慮もきてベソベソ泣く時間を挟みながら夕飯を出したり、次男とお風呂に入ったりしてた。
リスパダールを2mgと眠剤を飲んで、そのまま気を失うように寝た(:3_ヽ)_

やっぱり私は「眠れない」のが一番ダメらしい…

#双極性障害
#ミルタザピン
うつ病の星うつ病の星
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わさび@

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ミスドはネットオーダーでも土日は受け取りに並ばなきゃじゃん…
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エ リ

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結構縦長ホールだな?
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録画予約しなくては!
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まーす

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追跡マンのほうが合ってるわ
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はな🐹

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今日腹痛が酷すぎて出勤はしてるけどずっと椅子の世話になってる
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ポケま

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CCC自体がなぜかやってる人少ないし残ったファンの多くが半ば過激化してるからCCCエンドがバッドエンドっていう奴いないけど、仮にいたら石投げるとか投石器通り越して大砲持ち出すレベルで無理
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あきの

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ンィーニンゲンはどこで使われる言葉ですか?
ンィーニンゲンは、主に日本のアニメやマンガの中で使われる言葉です。この言葉は、特にファンタジーやSFのジャンルで見られることが多く、キャラクターやストーリーの中で特定の意味を持つことがあります。 使用される場面: アニメやマンガのキャラクターが特定の能力や役割を持つ際に使われることが多い。 ゲームの中でも、キャラクターのクラスや種族を表すために使われることがあります。 文化的背景: 日本のポップカルチャーにおいて、独自の言語や用語が発展しており、ンィーニンゲンもその一部として位置づけられています。 ファンの間での会話や、作品の解説などで頻繁に登場します。 このように、ンィーニンゲンは特定の文化的コンテキストの中で使われる言葉であり、アニメやマンガを楽しむ上での重要な要素となっています。
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スーパ

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土曜日のまこちゃん定期 #teljin
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トレポンっぽい構造だ
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着ぐるみ製作費いくらくらいなんだろ
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