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しおぱん

しおぱん

こうやって誰かに本気になるの、久しぶりでちょっとこわいこうやって誰かに本気になるの、久しぶりでちょっとこわい
褒め上手検定1級持ってますか??
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ニコ

ニコ

どうも、1つ歳を重ねました
とっかえひっかえです。

#GRAROCK2024 ありがとうございました❗️

今年もこんなに楽しい思い出が出来たのは
関わって下さった皆様のお陰です🙇

色んなカッコいい演奏を聴けて、
刺激も沢山受けて、最高でした❤️‍🔥

※曲名はコメント欄☑️

またこれからもよろしくお願いします🙌🏻
GRAVITY

GLAMOROUS SKY <ENGLISH VER.>

HYDE

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黄兎

黄兎

#質問
#心療内科 に通ってる人に聞きたいことあって…

心療内科で入眠剤しか貰ってなくてそれだけならほかに通院してる内科で貰った方が良くない?ってなってるんですけど、どう思いますか。
相談することもうないんですよね、してもiPhoneの使いすぎの脳疲労のせいにされてしまうし。
物覚えが悪かったり人の名前を覚えることだったり、記憶力がないのはiPhoneのせいらしいんです。だからもう遠くまでわざわざ行く必要ないかなって。入眠剤は内科でも貰えるんですよね。
心療内科を変えた方がいいのかとも思ってるんですけど、どちらにしろ相談することないと言いますか……でも通うの辞めたら就労支援利用できなくなるのかなとか💦
なんとなくこう思う、でいいんです
相談乗って貰えませんか
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レイ

レイ

せっかく日本に来て大学院入っていっぱい友達作ろうと気合い入れてたのに
研究室全員陰キャラ
日本人一人しかいない
今どころ同じ大学の日本人友達ゼロ

よし、じゃあ私が陽キャラになろう

というわけでソーシャルアプリ推薦でgravityダウンロード
(ネット限定陽キャラ)
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くらげ

くらげ

#初投稿 こんばんわ!
今日からGRAVITYはじめました!
最近WEST.好きになったすの担2年目です!
他にもゆる推しがたくさんいます!
ぜひ良かったら仲良くしてください!
#WEST #SnowMan #ジャス民 #すの担
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ひらく

ひらく

特定の人に依存せずに幸せに生きるために、これまで意識してきたことは、自然とつながること、自分の美意識を大切にすること、小さなつながりの積み重ねを大切にすること、情熱を燃やせる仕事をすること。この4つが中心だと思う。(最近4つ目が崩れがちなので、そこはこれから再構築する。)

それでも一昨日に書いたステージ3に行けていないので、もう一つ加えてみようと思う。それはもういない人を含め、これまでに出会った素晴らしい人、これまでに人から受けた素晴らしい出来事を、日々意識すること。なんならそれらと同居すること。これをやってみる。今の生活に足りないことを挙げれば小さくないけど、それでもこれまでに人からしてもらったこと競争をしたら、あんまり人に負けないくらい、驚くようなことを色々してもらってきたと思うから。
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唯🦥⋆⑅

唯🦥⋆⑅

過去のヤツいろいろ載せよっと!!!!
又川遊びしたいなあー﹙´˙꒳​˙﹚シュン
早く髪伸びないかなー😞😞🩷
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しずく

しずく

恋愛相談って感じですけど、職場で4歳上の男性からいつも弄られて、言い合い?をしてます。
如何せん学生みたいなノリで、職場の人からは付き合っちゃえー!な感じで私はすこーしだけ意識してしまってるんですが、相手も私だけ弄るわ、誰さんと私ならどっちがいい?って聞いて私と言ってLINEでは優しいんですが……脈アリでしょうか?文章読みにくかったらすみません。
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ミグ

ミグ

焼き鳥作ったよ[笑う]
竹串が無いので、鉄串で[大笑い]💦

焼き鳥を作る時
串に刺すの超難しくないですか?[大泣き]
これ本当に苦手!
焼き鳥屋さんめっちゃ尊敬してます[大泣き][大泣き]

#焼き鳥
#アラフィフ
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たん

たん

やっとバニラ風味飲んだ!!
美味しかったけどカカオ風味より水っぽくて
バニラの味が海外のバニラの風味がして
俺はバニラよりカカオ派やったかな( ¯﹀¯ )
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ぐちみー

ぐちみー

ご報告。

ずっと辛い気持ちを上司に話すことができました。

今日上司に会って、話があるんです、と伝えると、上司も話があるんだーと言って、仕事の落ち着いた時間に話し合う事に。


話ししてたら上司は私の体調のことを知っていたみたいで、すでに内密に色々と動いてくれていました。
それも知って、話してるうちに泣く私。

今月もできる限り少し夜勤減らして、来月から減らすシフト作ってくれていたようです


その後、仕事終わりに今月の勤務の調整をするとのことで、上司と主任と3人で話し合いに。

主任に説明しながらボロボロと泣き出してしまう私。

主任は
なんも泣くことないよ
ずっと辛かったんだね。
なんも早くに言ってくれれば良かったのに。
ずっと頑張ってたんだね。
いつも頑張ってたもんね。
責任感も強いし、色々と仕事してて色々耐えきれなくなってきたのかな?

等心優しい事を言ってくださって、余計に涙がドバー😭


まず、自分を大切にしなさい
いつでも頼っていい
仕事もしんどいなってなったら早退してもいいし、前日に無理だなってなったら電話くれれば勤務も変わるよ


まで言ってくれて本当に職場と上司に恵まれてるんだな、と感謝してもしきれないくらいでした。
終始、泣きっぱなしだったな。


1人で抱え込まない

それさえできなくて辛かった

でも、話す勇気を持って、話すことができて、心が大分楽になった。

1人で抱え込まないで、頼る

悪いことじゃないのはわかってたけど、罪悪感に苛まれてたから、ずっと我慢の限界まで抱えてたけど、話したら本当に気持ちが楽になった。

少しでも抱え込まないよう、努力してみる。

本当にありがとうございました



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