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つき
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もん¿?
これから毎日掛けるから言われて寝不足確定演出で詰んでる
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ゆなさ♾
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サクヤ🌚
もしかして私…体調悪い！？
1
こた
ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋
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Akira777
食べてる時は美味しいんだけど、心とお腹が満足しなくてつい6個食べてしまったらしい。
カロリーとしては十分なんだけど、心が満足しないのはカロリー以外のエネルギーが足りないからなんだよなあ。
牛丼屋の大盛り食って30分後にはもうお腹すいたなあと思った経験からこの話はすごく納得できる。
相方はこの後1時間後にはもう普通通りの量、夕飯食べられてた。
食糧問題って、カロリーとか量じゃないんだよなあと思うけど、こんな話は理解してもらえないな、この20年ほど。
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のっち
中1日で、1キロ増えないのに
手足が浮腫んできてる
医師てきには、一気にDW1kg下げるのは…とは、言ってたけど、僕の手足のむくみを見て、下げる事になった。
2kg下げても良いくらいかな…
食べられないからやっぱり痩せていく。
DW70kg →69kg
透析終わったら68.7くらいになる
#透析 #ドライウェイト #減量
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