朝から頭痛で寝込んでる……明日、姪っ子ちゃんたちとフラワーパーク行く予定なのに……｜スターチスの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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スターチス

2025/12/05

朝から頭痛で寝込んでる……明日、姪っ子ちゃんたちとフラワーパーク行く予定なのに……
今日はゆっくりします_(:3」∠)_

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こんな時間なのに眠れない。
眠気が全くない。
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眠れないな。
こういう日が増えてきてる気がする。
いよいよ更年期なのかな。

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色々と急に体調崩れて来て年末やのに病院とか行きたくなくて気合い( °̀ﾛ°́)و

メンヘラ製造機シャム

眠る時は目に見える範囲にチカチカする物(TV、スマホ類)置いたりするのは良くない。足を温めて白湯飲んで布団に入る。音楽はゆっくりした物とか、静かな物が良い。部屋は真っ暗にしてさ。
たまに気分でお香を炊くといいよ。
あとは恋と深空に添い寝して貰う。寝息と心音だけに耳を澄ませて何も考えない。

すると、不思議と眠れない。
興奮する。

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