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シャム🐦‍⬛

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眠る時は目に見える範囲にチカチカする物(TV、スマホ類)置いたりするのは良くない。足を温めて白湯飲んで布団に入る。音楽はゆっくりした物とか、静かな物が良い。部屋は真っ暗にしてさ。
たまに気分でお香を炊くといいよ。
あとは恋と深空に添い寝して貰う。寝息と心音だけに耳を澄ませて何も考えない。

すると、不思議と眠れない。
興奮する。
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