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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
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あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか？
離れていても空は繋がっている…
みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵
投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊
夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡
Ai𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
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親愛なる深空ハンター
ご搭乗ありがとうございます✨
この惑星は、恋愛シュミレーションゲーム｢恋と深空｣をプレイする方同士の交流を目的としています。
ハンターの皆様により良い環境を提供するために、臨空市での暮らしの報告などいかがですか？
>>2025/07/05 追記
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あなたも空に恋してみませんか♡
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空と雲をこよなく愛して
自己満サイコー精神で撮った写真を
じゃんじゃん投稿出来る惑星となっております🥰
₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆*
「注意事項」
自己紹介が未編集の方
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投稿にソラの写真が全く無い方
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申請を拒否させていただきますのでご了承くださいね。
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ようこそ。こんばんは。
芸人ラジオが好きな方が多いですが、お好きなラジオについてお好きに投稿なさってください。
空好きのための星
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見上げたら そこに 必ずある 広い空
天気 や 時間帯で 見える景色は全く違うし
いつも いろんな表情を見せてくれる⋆.˚⊹⁺
あなたが見上げた その 空の美しさを
私達にもシェアしてください☺︎
今日もいい空 ☁︎˖☽°.* ( ˊᵕˋ*)
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臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
宇都宮順
松山空港の寂れ方ハンパない❗ 小さい頃蚊帳の中に入って夏眠る
蝉の羽化を見る 石垣の上にある実家 石垣の下にはせせらぎが流れてる
吉田賢太郎
1. 自信は「指標」にならない
自信満々に言い切る人は、君を「信じ込ませたい」だけかもしれない。
迷いながら事実を確認する人は、君を「騙したくない」だけかもしれない。
声の大きさではなく、言葉の裏にある事実の数を数えなさい。
2. 「存在」と「現象」を見分ける
有る（現実・存在）： お金、体、起きた出来事。動かせない物理のルール。
居る（精神・現象）： 感情、思考、正義、善悪。形を変え続ける心の天気。
「精神」で「現実」を嘘つかないこと。「現実」で「精神」を縛らないこと。
3. ラベルを剥がせば、ただの「色」
世の中は、白を「善」、黒を「悪」と呼びたがるけれど、それは勝手な決めつけだ。
白は白、黒は黒。 それ以上でも以下でもない。
「光」や「正義」を振りかざすマウンティングから、そっと身を引きなさい。
【ポエム：君だけの透明な盾】
世界は 自信満々な 嘘であふれ
「正義」という名の 剣を 研いでいる。
誰かを 弱者と決めつけ 見下ろして
自分の 立ち位置を 守ろうと 必死だ。
でも、 君は 知っている。
白は 白として 有る。
黒は 黒として 有る。
そこに 意味を塗らなくていい。
そこに 善悪を 盛らなくていい。
地面（現実）を 踏みしめる 足を 持ち、
空（精神）を 眺める 瞳を 持て。
詐欺師は 派手な光で 君を惑わすが
本物は 静かな事実で 君を導く。
「分からない」と 言える 誠実さを
「有るがまま」を 見る 冷徹さを
君の 誇りにしなさい。
正義も 罪も 罰も
時と場所が 変われば 消える 現象。
でも、 君が 見つけた 事実は
誰にも 奪えない 存在。
白は 白。
黒は 黒。
君は 君。
ただ それだけの ことが、
君を 誰よりも 自由にする。
3臼井優
以下に、悪用厳禁とされる代表的な心理テクニックと、そのリスクをまとめます。
1. 依存を強める危険なテクニック
断続強化（ギャンブル効果）: 優しくする時と冷たくする時を不規則に混ぜる手法です。相手は「次はいつ優しくしてもらえるか」という不安から、脳内でドーパミンが過剰に分泌され、強い依存状態（執着）に陥ります。
ダブルバインド（二重拘束）: 「何でも相談して」と言いながら、いざ相談すると怒るなど、矛盾したメッセージを同時に送ることです。相手は精神的に混乱し、あなたの顔色を伺う「支配下」に置かれることになります。
ガスライティング: 相手の記憶や感覚を否定し続け（例：「そんなこと言ってない」「考えすぎだ」）、相手が自分の正気を疑うように仕向ける手法です。これは深刻な精神的虐待にあたります。
2. 相手を操るための交渉術
ドア・イン・ザ・フェイス: 最初にあえて断られるような過大な要求をし、その後に本来の小さな要求を通す手法です。相手の「断って申し訳ない」という罪悪感を利用します。
フット・イン・ザ・ドア: 小さな頼みごとから始め、Yesを積み重ねさせることで、最終的に大きな要求を断りにくくさせる手法です。
3. 注意点とリスク
これらのテクニックを悪用して相手をコントロールすると、一時的には思い通りになるかもしれませんが、長期的には以下のリスクが生じます。
信頼の崩壊: 相手が「操作されている」と気づいた瞬間、深い憎悪に変わります。
共依存: 相手を依存させると、自分自身も相手に振り回される「共依存」に陥り、共倒れになる危険があります。
法的・社会的責任: 精神的な追い込みはハラスメントとみなされる場合があります。
健全な活用法:
心理学は、相手の不安を取り除いたり、自己肯定感を高め合ったりするために使うべきものです。
例えば、「ミラーリング（相手の動作を真似る）」や「返報性の原理（好意を伝える）」などは、敵意がないことを示し、良好な関係を築くためのポジティブな手法として推奨されます。
より詳しく学びたい場合は、日本心理学会の倫理規定などを通じて、心理学の正しい在り方を確認することをお勧めします。
ヒロチビ
陽が当たってるとこは暖かい[にこやか]
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
#GRAVITY空部
Moon Light Lover
空好きの星3
シバ
1
ひろ🍀
月曜日です。今週もスタートです♪
無理しない程度に頑張りましょう！
今朝も良い天気☀️です。空気はすごく冷たい🧊です。
みなさんお身体に気をつけてお過ごしください🫡
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#空を見上げて
#おはようGRAVITY
#イマソラ
4
野良信長
今日は昼12時まで食べないのがキツい！キツいよおおおおお[大泣き]
やけにお腹が空いて、やけに食べ物のことを考えています。食べ物のことしか考えていないのではないかと思う。
甘いカフェオレが飲みたい
チョコレート食べたい
塩せんべい食べたい
粟国の塩でおにぎり食べたい
チーズソースをかけたジャガイモ食べたい
ルイボスティーを啜りながら嘆いています[大泣き]あと1時間15分の我慢！
頑張れ私！！！
#16時間断食
#オートファジー
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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宇都宮順
芥川賞作家の宇佐見りんこと宇都宮順です💓新作出版社の方が織ってくれました✨
僕は原本だけです。既婚💓💕💕😌💕19830413日生まれです💓命宮七殺
💓💕💕😌💕
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ヒロチビ
アニメ、漫画、モンハンナウ、そしてﾈｺﾁｬﾝ(*ฅ́˘ฅ̀*)大好きなおっさんです
散歩(早朝から深夜まで)よく行きます
休日の連投、ご了承下さい🙇
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ひろ🍀
59歳バツイチのおじさんです。お友達になっていただけると嬉しいです😆 よろしくお願いします🥺
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