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バッカスようこ🍻
そこから1時間くらい急ぎの仕事をなんとか終わらせてとりあえず帰宅
家着いてもガンガン連絡してくる社長にさすがにイラっとした🫠🫠
熱あるって言ってんだろうが………
ちなみに食欲は普通にあるし、割と動けるくらいではある(なるべく横になってはいる)
38度までいってないからかな〜
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コメント
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蓮雨🪷☔️
二度寝しちゃお…笑
今日は昼と夜は遊びに誘われてるし！
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ブサ子🧶🦊
寝なくても大丈夫な身体が欲しい。
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リバーシ坊
オリンピックの話題で盛り上がっていました
リバ👤
「フィギュアのペアはマジよかった！」
社員👤
「トクリュウですよね〜」
リバ👤
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
月曜日から
職場のホッコリの提供をありがとう⋆.·✦
#ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピック
#冬季オリンピック
#メダルラッシュ
#感動をありがとう
#リクリュウ
注）とくりゅう
匿名（とくめい）・流動型（りゅうどうがた）犯罪グループ
本日もボチボチがんばろぉ٩( ᐛ )و
大きな幸せの星
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アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート（警告）を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味（パズル、読書、ゲームなど）に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く（人の話し声は孤独感を和らげます）
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
Rui
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えりー
4年ぶりくらいのメンツで集まったんだけど、価値観が合うって大事だなあって🙂↕️🙂↕️🙂↕️
あとみんなで自己肯定感上げまくりあってるの、おもしろいし最高すぎた、おれたち皆ギャル(gal)
ジョバ
お酒の失敗談
太星くん💚地元深川に帰省中のエピソード
お母さんの悲鳴
😱階段から雨漏りしてる💦
💚ウソ？雨なんか降ってないよ？
お母さん触ったら…
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｢かったりぃなぁ(指ポキポキ) ｣
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3ジョバ
😂🤣太星くん💚💦
❤️大・大・大失敗してるよね！😅
💚もう母はブチギレよね
『もうアンタ実家に帰ってきたら酒飲むんじゃない‼︎』
スタッフさん大爆笑🤣🤣💦
#夜のブラキタ ＃NORD
＃島太星 ＃舟木健
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