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HaGeTaMaGő
39.4度だった、
5
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ぎん
この、今横たわってるこれをどうにかしない事には
腰痛は治らんのだが(´･ω･`)
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♡
3
きなこ
5
あまね
1
しお🧂⚡️
いかがお過ごしでしょうか[ほっとする]
今晩はゆるトレ🏋️♂️の日だよ！💪🐭やるぞ！！
ちょっとここ数日ろくに寝れてないから、
コンパクトになるかもだけど[泣き笑い]
………やることはしっかりやるで？[疑っている]⚡️💪
◎12/16(火)( ´◔‸◔`)
📅 22:00〜22:45まで(目安)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・プランク 20秒✖️3セット(5秒インターバル
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた！🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい
寝れない夜に (feat. yama)
筋トレの星
13
ぷろめんへら
4 もっとみる 
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きいろ
おはようございます！
カタニプッシュ10000回達成！！
午後から走りに行く予定だったけど急遽午後から友人と遊びに行くことになったのでランニングお休みしてじっくり宅トレ！
たくさん楽しもう！皆さんも良い週末を！
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
4
葦葉(あ
7
しいな
その子独自の幼児語が聞けなくなるのは寂しいけどね。
でも「それもできるの？これもわかるの？」っていう嬉しさが大きいかも。
2
ひろ🍢
1番好きなアルバムだからSTYLEおかわりするの諦めたくないし、BRAND NEW CHAOSもどうにかして行きたいし、欲を言えばツアー開幕スレ限も行きたかったよぉ、、、。。。。
ぴのこ
きょじの汚いところ、ぜ〜〜〜〜んぶ見られてるような気持ちになるってことでしょやばすぎ
8
華子さ
途方に暮れてたら
神様！
ゆみさんに会わせてくれた😭
車乗せてもらえた😭
もー！すき😭
9
あの16
ライブまで休まる間もないあのちゃんに
ファンは何が出来るんだろう？
って考えたときに
ライブ会場にはプレゼントBOXがあるので
土日でプレゼント買ったりお手紙を書いてあのちゃんのメンケアに少しでもなったら良いなと思ってる
感謝はちゃんと伝えたいから
4
く
・マーシャルの使い方が分からない
・ライブ直前に生牡蠣食べて体調不良になる
・音楽理論マウント取る事に命かけてる
・生きるのが下手
・50m8.6秒
・INFP
・社会不適合者
米軽部長のここがいい
・猫ミームを日本で流行る結構前から知っていた
3
あおち
前も行ったんだけど、途中で↑でええやんってなってから、お座りもできなかったし適当にしか見てなかったのよね
もう1回ちゃんと見に行きたいって言ったら、案の定えーって言われたので母と行ってくる✌️
6
高村読
毎回、街を変えて開催するの
「コロッケは商店街の入口で」
「珈琲は自家焙煎らしいです」
「詩集持ってきました」
みたいな
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