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てる🐸
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コメント
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水樹 悠
2
ディオ
まじしんどかった。
今日も偉いわほんと
筋トレの星
1
パイナップル
背中の筋肉痛が継続中でのトレーニング
痛いのは最初だけ
すぐに張る感覚があった
いい感じで追い込めてると思うから
しっかりタンパク質を摂って合成させないと
明日はまた忘年会
酔い潰れると決めている
遅くならないよう気を付けよう
#筋トレ
workoutの星13
さやちゃん
スマホしてたらあっという間にこんな時間
ふと、最近お腹周りと太もも気になるから、前にやってたあすけんさん再開して、
遡って記憶にある日曜日から入れてみた
やはり、お休みの日は爆食するって決めてるけど、やばすぎた😂
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