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自己肯定感爆上がりの楽しすぎるトレーニング😁
腕太くなってくの嬉しすぎる💖
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コメント
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なあ
7
ゴッホの左耳
うにちゃん
3
サメロン
臼井優
ストリート系（ヒップホップ、ブレイクダンス、K-POPダンスなど）、
シアター系（バレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスなど）、
社交系（社交ダンス、サルサ、タンゴなど）
民族系（フラダンス、フラメンコ、日本舞踊など）
そして新しいスタイル（ガールズヒップホップ、VOGUE、アニメーションなど）など
多岐にわたります。それぞれ音楽性、リズム、表現方法、必要な身体能力が異なるため、自分の好みや目的に合わせて選ぶのがおすすめです。
主なダンスのジャンル
ストリートダンス系:
ヒップホップ: 軽快でリズミカル、アイソレーション（体の部位を独立して動かす）が特徴。
ブレイクダンス: 床で回転する「フロアワーク」やアクロバティックな技が特徴。
K-POPダンス: アイドルの楽曲に合わせた、キャッチーでキレのある動きが魅力。
ロックダンス・ポップダンス: ロックダンスは腕をロックする動き、ポップダンスは筋肉を弾ませる（ポッピング）動きが特徴。
シアター・舞台系:
バレエ: 優雅でしなやかな動き、柔軟性や体幹が求められるクラシック。
ジャズダンス: バレエを基礎に、情熱的で表現豊かな動きが特徴。
コンテンポラリーダンス: 自由な発想と身体表現で、バレエやモダンを融合。
タップダンス: 靴の金具でリズミカルな音を奏でる。
社交・ラテン系:
社交ダンス: ワルツ、タンゴ、ルンバなど、パートナーと組んで踊るエレガントなダンス。
サルサ: ラテン音楽に合わせて情熱的に踊る、陽気なダンス。
民族・創作系:
ベリーダンス: 中東発祥、お腹や腰を繊細に動かすセクシーなダンス。
フラダンス: ハワイ発祥、ゆったりとした手足の動きで物語を表現。
フラメンコ: スペイン発祥、情熱的なステップと手の動き、掛け声が特徴。
日本舞踊: 日本の伝統芸能、着物を着て扇子などを用いて舞う。
ダンスを選ぶ際のポイント
好きな音楽で選ぶ: 好きな曲のジャンル（J-POP、洋楽、ラテンなど）から探す。
動きで選ぶ: 激しい動きが好きならヒップホップ、優雅ならバレエなど。
目的で選ぶ: 運動不足解消なら社交ダンス、表現力を高めたいならコンテンポラリーなど。
この動画では、ヒップホップ、ポップ、ハウス、ロックなどの定番ダンスジャンルが紹介されています
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まめ
ここ抑えて追加点取るよ‼︎
9
ゆーし
何故ならば基本勝てないし近ければ近い程行くのめんどくさくなるからです。
8
全国制
5
な っ
5
あるく
下手に公開すると凍結されそうな域にまで達してる……
2
ほしな
2
べスキ
3
中盛🍚
7
たこッ
ハブ、ヨッシャル名人？
日本語を英語のように言う？
9
なるる
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