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DHIATH
VIVREに久しぶりに行ったら6階が、
オタクの聖地？っぽくなってて、ビックリしたわさ[ほっとする]💦
そして、ぐるっと一周。
そして、孤独のグルメで足がとまる（グッズなんてあんのかよw）
【中華皿】を買うか、まじで悩んだわ😭💦💦(笑)
これで、飯食ったら旨そうだなと(*≧∀≦)
買ってないけど(・∀・)←
それはそうと、ワークマン女子にいったら、キングダムとコラボってて（Tシャツとタオル）、そっちは、ガチで悩んだ。なんか、売れ残ってて、安くなってるし。
買ってないけど(・∀・)←
どーやら、やはり、残念ながら、グッズに興味がないタイプ[ほっとする]
HUNTER×HUNTER、0巻とかは、そういうのは、取りにいく(笑)
#ひとりごとのようなもの
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写真は昨日のランチの薬膳カレーです。薬膳と聞くと体に良さそうですね[照れる]
我流メタ認知療法で、なぜ不安に思うのかを考えてみました。1番は経済的な問題、2番は働けないことで社会との接点が減ってしまった、3番は活動量が減って健康、食生活運動が疎かになっている。でした。
この3点の不安が解消できなかった時に、自分はどうなってしまうのか？また社会復帰できたとして解消できるのか？これはうつ病に起因している問題なのか？をもう一段上から考えました。
結論。不安に思っていることは、健康になってもずっとついて回ることになる。過去、帰属意識を持つことで安心感を得ていただけで、本質的な幸福感は得られなかった。じゃないかな…長々と失礼しました。引き続き考察していきます[大笑い]
#うつ病 #ひとりごとのようなもの #自分
うつ病の星
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さーら
孤独のグルメwww横浜駅周辺ずーーーっと行ってないなぁ…
最後のマキマ- ̗̀👏🏻 ̖́
めっちゃいいなー✨️[大笑い]